Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Limon sakız aromalı soda Kaç Kalori?
Düşük kalorili, aromalı gazlı maden suyu
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Limon sakız aromalı soda (200 g) 8 kaloridir. 100 gramında 4 kalori vardır. İçinde 1.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Limon sakız aromalı soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
8
KCAL / 200G
Karbonhidrat
1.8g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Limon sakız aromalı soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 8 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 36 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 1.8 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Limon sakız aromalı soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 8 kcal |
| 100 g | 100 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 6 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 10 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 10 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 13 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 19 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 20 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 4 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Limon sakız aromalı soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limon sakız aromalı soda nedir?
Limon ve sakız aroması verilmiş gazlı bir maden suyu içeceğidir. Aroma, sakız reçinesini çağrıştıran kendine özgü bir tat verir; ürünün tam içeriği markaya göre değişebilir.
Limon sakız aromalı soda şekerli midir?
Her ürün mutlaka şekerli değildir. Limon ve sakız aroması tek başına şeker içerdiğini göstermez; tatlandırıcı veya şeker kullanılıp kullanılmadığını ürünün içindekiler listesi belirtir.
Limon sakız aromalı soda ile sade maden suyu arasındaki fark nedir?
Temel fark aromasıdır: sade maden suyu aromasızken limon sakız aromalı soda limon ve sakız tadı taşır. Ürünün mineral içeriği ve tatlandırıcı kullanımı markaya göre değişebilir.
Limon sakız aromalı sodadaki sakız aroması damla sakızı mı?
Sakız aroması damla sakızını andıran aromatik tadı ifade eder; çiğneme sakızı anlamına gelmez. Aroma gerçek damla sakızından, aroma vericiden ya da ikisinin birleşiminden gelebilir.
Limon sakız aromalı soda evde nasıl hazırlanır?
Sade, soğuk maden suyuna limon aroması ve damla sakızını andıran bir aroma ekleyerek benzerini hazırlayabilirsiniz. Sakız aromasını azar azar katın; yoğunluğu kolayca baskın hâle gelebilir.
Limon sakız aromalı soda nasıl servis edilir?
Limon sakız aromalı soda soğuk servis edilir; bardağa dökerken gazının kaçmaması için yavaşça ekleyin. Limon dilimiyle sunabilir, ağır şuruplar eklemeden aromasını öne çıkarabilirsiniz.
Limon sakız aromalı soda iftarda içilir mi?
Evet, iftarda içilebilir; ancak gazı hızlı içildiğinde şişkinlik hissi yaratabilir. Daha rahat tüketmek için yavaş için ve susuzluğunuzu gidermede suyu da tercih edin.
Limon sakız aromalı soda mideyi şişirir mi?
Evet, içindeki gaz bazı kişilerde geğirme veya geçici şişkinlik yapabilir. Bu etki kişiden kişiye değişir; rahatsızlık hissediyorsanız daha yavaş içmek ya da gazsız içecek seçmek yardımcı olabilir.
Limon sakız aromalı soda açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında tutun ve gazı azalmadan kısa sürede tüketin. Şişeyi açık bırakmak içeceğin gazını ve taze aromasını kaybetmesine yol açar.
Limon sakız aromalı soda sade suyun yerini tutar mı?
Sıvı alımına katkı sağlar, ancak günlük su tüketiminizin tamamını bununla karşılamak iyi bir tercih değildir. Gazlı içecekler bazı kişilerde rahatsızlık verebilir; susadığınızda suyu da için.
Limon sakız aromalı soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
1.2mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Sodyum
36mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Limon sakız aromalı soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limon sakız aromalı soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 8 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Limon sakız aromalı soda Nedir?
Limon sakız aromalı soda, gazlı mineralli suya limon ve sakız ağacının reçinesinden gelen kendine özgü aromanın eşlik ettiği ferahlatıcı bir içecektir. Türkiye’de “sakız” aroması tatlılarda da kullanılır; bu içecekte limonun canlılığıyla daha reçinemsi, hoş kokulu bir tat verir.
Soğuk servis edildiğinde özellikle yemeklerin yanında ya da yemekten sonra iyi gider; sade içebilir veya daha hafif bir içecek için bol buz ve limon dilimi ekleyebilirsiniz. Şekerli gazlı içeceklere göre düşük kalorilidir: 100 gramında 4 kalori bulunur. Gazlı, aromalı bir seçenek aradığınızda tercih edebilir; yoğun sakız aromasını sevmiyorsanız önce küçük bir şişeyle deneyebilirsiniz.
Limon sakız aromalı soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Limon sakız aromalı soda İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limon sakız aromalı soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limon sakız aromalı soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limon sakız aromalı soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Limon sakız aromalı soda ile Karşılaştır
Limon sakız aromalı soda Gibi Besinler
Limon sakız aromalı soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.