Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Ferahlatici, gazlı ve mineralli içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
1 bottle (mini) Limon kivili maden suyu (200 g) 26 kaloridir. 100 gramında 13 kalori vardır. İçinde 6.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 50 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Limon kivili maden suyu, maden suyunun gazlı ve ferahlatıcı yapısını limonun canlı, kivinin hafif tatlı-mayhoş aromasıyla bir araya getiren bir içecektir. Sade maden suyuna göre meyvemsi bir tada sahiptir; aroması belirgin olsa da yiyeceklerin önüne geçmez.
Türkiye’de soğuk olarak, özellikle sıcak havalarda veya yemeklerin yanında içilebilir. Çay saatinde tatlıların yanında ya da yürüyüş sonrası serinlemek için de tercih edebilirsiniz. 100 gramında 13 kalori bulunur; yine de susuzluğu gidermek için gün içinde suyun yerini tutmamalıdır. Daha hafif bir içim için buz ve ince bir limon dilimiyle servis edin; tuzlu atıştırmalıklarla da iyi gider.
Seçili porsiyon: 100 g
13
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
25mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 13 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Limon kivili maden suyunu evde hazırlamak için sade maden suyuna taze limon suyu ve ezilmiş kivi ekleyin. Meyveyi önceden karıştırıp süzebilir, gazını korumak için maden suyunu en son ve yavaşça ekleyebilirsiniz.
Limon kivili maden suyu, sade maden suyuna göre limon ve kivi aromasıyla farklı bir tat sunar. Ürünün içeriğine bağlı olarak meyve suyu, aroma verici veya tatlandırıcı da içerebilir; bu nedenle her ürünün formülü aynı değildir.
Her zaman gerçek meyve içerdiği söylenemez. Limon ve kivi tadı meyve suyu, meyve parçaları ya da aroma vericilerden gelebilir; gerçek meyve kullanılıp kullanılmadığını anlamak için ürünün içerik listesine bakın.
Limon kivili maden suyu, özellikle hafif yemeklerin ve atıştırmalıkların yanında içilebilir. Limon-kivi aroması salatalarla ve ızgara yemeklerle uyum sağlar; yoğun baharatlı yemeklerin yanında da ferahlatıcı bir seçenek olabilir.
Evet, limon kivili maden suyu alkolsüz içeceklerde kullanılabilir. Buz, taze nane ve ince bir limon dilimiyle servis edebilir; meyve aromasını bastırmamak için ek şurubu az kullanabilirsiniz.
Limon kivili maden suyunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında tutun. Gazı zamanla azalacağı için kısa sürede tüketmek en iyi tadı ve köpürmeyi korur; kapağı açık biçimde bekletmeyin.
Evet, limon kivili maden suyundaki gaz bazı kişilerde geğirme veya şişkinlik yapabilir. Bu etki karbonasyondan kaynaklanır; rahatsızlık hissediyorsanız daha yavaş için veya gazsız suyu tercih edin.
Limon kivili maden suyu sıvı alımına katkıda bulunur, ancak günlük su ihtiyacının tamamı için en iyi tercih değildir. Susuzluğu gidermek için sade suyu temel içecek olarak tutup aromalı maden suyunu çeşitlilik için için.
Limon ve kivi aromaları tek başına kafein içerdiği anlamına gelmez; bu tür maden suları genellikle kafeinsizdir. Ürüne sonradan kafein eklenmişse içerik listesinde belirtilmesi gerekir.
Limon kivili maden suyu tek başına kilo aldırmaz. Düzenli olarak fazla enerji alınması zamanla kilo artışına yol açabilir; bu içeceğin formülündeki şeker veya diğer enerji kaynakları da toplam alıma katkı sağlar.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.