Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Limon çiçekli maden suyu içeceği Kaç Kalori?
Düşük kalorili, aromalı maden suyu içeceği; sodyum içerebilir.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Limon çiçekli maden suyu içeceği (200 g) 8 kaloridir. 100 gramında 4 kalori vardır. İçinde 1.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 15 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Limon çiçekli maden suyu içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
8
KCAL / 200G
Karbonhidrat
1.6g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Limon çiçekli maden suyu içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 8 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 70 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 1.6 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Limon çiçekli maden suyu içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 8 kcal |
| 100 g | 100 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 6 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 10 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 10 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 12 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 13 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 20 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 4 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Limon çiçekli maden suyu içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limon çiçekli maden suyu içeceği gazlı mıdır?
Evet, genellikle gazlıdır; maden suyu doğal olarak çözünmüş mineraller ve karbondioksit içerebilir. Ancak ürünün gazlılık düzeyi markaya ve üretim yöntemine göre değişebilir.
Limon çiçekli maden suyu içeceği sade maden suyundan nasıl farklıdır?
Limon çiçekli maden suyu içeceği, sade maden suyuna limon çiçeği aroması eklenmiş bir çeşittir. Aroma ve diğer içerikler ürüne göre değişebileceğinden, hangi bileşenlerin kullanıldığını ambalajdaki içerik listesinde görebilirsiniz.
Limon çiçekli maden suyu içeceğinde gerçekten limon çiçeği var mı?
Her zaman değil; limon çiçeği tadı aroma vericilerden, özlerden ya da gerçek çiçek bileşenlerinden gelebilir. Yalnızca ürünün içindekiler listesi, belirli bir içecekte hangisinin kullanıldığını gösterir.
Limon çiçekli maden suyu içeceğinde kafein var mı?
Genellikle kafein içermez; maden suyu ve limon çiçeği aroması kafein kaynağı değildir. Yine de farklı ek bileşenler kullanılabileceğinden, kesin bilgi için ürünün içindekiler listesini kontrol edin.
Limon çiçekli maden suyu içeceği tansiyonu etkiler mi?
Sodyum miktarı yüksekse sık veya fazla tüketimi tansiyon kontrolünü zorlaştırabilir. Ürünler arasında sodyum miktarı değişir; yüksek tansiyonunuz varsa etiketteki sodyum değerini dikkate alın ve kişisel öneri için sağlık uzmanınıza danışın.
Limon çiçekli maden suyu içeceği su yerine geçer mi?
Evet, sıvı alımınıza katkı sağlar; ancak günlük içme suyunun tamamını bununla değiştirmek iyi bir tercih değildir. Gazlı yapısı ve sodyum içeriği nedeniyle sade suyu da düzenli içmeye devam edin.
Limon çiçekli maden suyu içeceği sindirime yardımcı olur mu?
Sindirim sorunlarını tedavi ettiği kanıtlanmış değildir. Gazlı içecekler bazı kişilerde geğirme veya şişkinlik yapabilir; böyle bir etki görürseniz miktarı azaltın ya da sade suyu tercih edin.
Limon çiçekli maden suyu içeceği soğuk mu içilir?
Soğuk servis etmek aromatik tadını daha ferah hissettirebilir; buzla da sunabilirsiniz. Gazının daha uzun süre korunması için şişeyi servis etmeden hemen önce açıp bekletmeden tüketin.
Limon çiçekli maden suyu içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Bekledikçe gazı azalır; oda sıcaklığında açık bırakmak hem tazeliğini hem de içim kalitesini düşürür.
Limon çiçekli maden suyu içeceği evde nasıl hazırlanır?
Evde benzer bir içecek hazırlamak için sade maden suyuna az miktarda limon suyu ve yenilebilir limon çiçeği aroması ekleyebilirsiniz. Gerçek çiçek kullanacaksanız yalnızca gıda tüketimine uygun olanı seçin.
Limon çiçekli maden suyu içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
1.2mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
70mg · 3% GDV
Kalsiyum
16mg · 2% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Limon çiçekli maden suyu içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limon çiçekli maden suyu içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 8 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Limon çiçekli maden suyu içeceği Nedir?
Limon çiçekli maden suyu içeceği, maden suyuna limon çiçeği aroması eklenerek hazırlanan gazlı, ferahlatıcı bir içecektir. Limon çiçeğinin narin kokusu, maden suyunun belirgin mineral tadını yumuşatır; soğuk servis edildiğinde özellikle serinletici olur. Türkiye’de yemekte ya da sonrasında sade maden suyu içmek yaygındır; bu aromalı seçenek de sofrada, çay molasında veya sıcak havalarda tercih edilebilir.
Şekerli gazlı içeceklere göre oldukça düşük kalorilidir; 100 gramında 4 kalori bulunur. Ancak maden suyu içeceklerinde sodyum miktarı dikkate değer olabilir, bu nedenle etiketi kontrol etmek iyi bir fikirdir. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız, soğuk olarak tek başına ya da hafif bir öğünün yanında içebilirsiniz.
Limon çiçekli maden suyu içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Limon çiçekli maden suyu içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limon çiçekli maden suyu içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limon çiçekli maden suyu içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limon çiçekli maden suyu içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Limon çiçekli maden suyu içeceği ile Karşılaştır
Limon çiçekli maden suyu içeceği Gibi Besinler
Limon çiçekli maden suyu içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.