Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Limon çiçekli içecek Kaç Kalori?
Ferahlatıcı, hafif tatlı limon çiçeği aromalı içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Limon çiçekli içecek (240 g) 58 kaloridir. 100 gramında 24 kalori vardır. İçinde 14.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 14.4 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Limon çiçekli içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
58
KCAL / 240G
Karbonhidrat
14.4g
· 5% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Limon çiçekli içecek besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 58 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 9.6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 14.4 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Limon çiçekli içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 58 kcal |
| 1 çay kaşığı (mini) | 5 g | 1 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 4 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 43 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 60 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 330 g | 79 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 79 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 96 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 120 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 24 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Limon çiçekli içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limon çiçekli içecek nedir?
Limon çiçekli içecek, limon çiçeği aromasıyla hazırlanan, hafif tatlandırılmış serinletici bir içecektir. Adındaki “çiçek” her üründe gerçek limon çiçeği bulunduğu anlamına gelmez; tarifler ve kullanılan aroma değişebilir.
Limon çiçekli içeceğin tadı nasıldır?
Limon çiçekli içecek genellikle hafif tatlı, narenciye kokulu ve ferah bir tada sahiptir. Limon çiçeği aroması, limon suyunun keskin ekşiliğinden daha yumuşak ve çiçeksi bir izlenim verir.
Limon çiçekli içeceğin içinde ne bulunur?
Limon çiçekli içecek genellikle su, tatlandırıcı ve limon çiçeği aromasıyla hazırlanır; bazı tariflerde limon suyu veya başka aromalar da bulunabilir. Gerçek çiçek kullanılıp kullanılmadığı ürüne göre değişir.
Limon çiçekli içecekte kafein var mı?
Limon çiçekli içecek çoğunlukla kafeinsizdir; limon çiçeği aroması tek başına kafein içermez. Ancak çay özü, kahve veya kafein eklenmiş bir çeşitse durum değişebilir.
Limon çiçekli içecek sıcak mı, soğuk mu içilir?
Limon çiçekli içecek genellikle soğuk servis edilir; buz eklemek narenciye aromasını daha ferah hissettirir. Sıcak içmek de mümkündür, ancak ürünün hazırlanma talimatında farklı bir öneri varsa onu izleyin.
Limon çiçekli içecek evde nasıl yapılır?
Limon çiçekli içeceği evde yapmak için soğuk suya limon çiçeği aroması veya gıda kullanımına uygun limon çiçeği demlemesi ekleyip hafifçe tatlandırabilirsiniz. Gerçek çiçek kullanacaksanız yalnızca yenilebilir ve güvenilir kaynaktan alınmış olanları seçin.
Limon çiçekli içecek susuzluğu giderir mi?
Evet, limon çiçekli içeceğin su içeriği susuzluğu gidermeye katkı sağlar. Günlük sıvı alımında suyu da tercih edin; bu içecek hafif tatlandırılmış olduğundan suyun yerini her zaman tutmaz.
Limon çiçekli içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Limon çiçekli içeceği açtıktan sonra ağzı kapalı biçimde buzdolabında saklayın ve ambalajdaki tüketim süresine uyun. Ev yapımı olanı temiz, kapalı bir kapta soğutun ve kısa sürede tüketin.
Limon çiçekli içecek gece içilir mi?
Evet, kafeinsiz bir limon çiçekli içecek gece içilebilir. Yine de tatlandırılmış olduğu için yatmadan hemen önce büyük miktarda içmek yerine küçük bir porsiyon seçebilirsiniz.
Limon çiçekli içecek çocuklara verilir mi?
Limon çiçekli içecek çocuklara ara sıra sunulabilir, ancak su çocuklar için daha iyi bir günlük içecek seçeneğidir. Tatlandırılmış çeşitleri düzenli vermek yerine, çocuğunuzun yaşına ve beslenme gereksinimlerine uygun porsiyonları tercih edin.
Limon çiçekli içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
14.4mg · 16% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
67mg · 2% GDV
Magnezyum
7.2mg · 2% GDV
Sodyum
9.6mg · 0% GDV
Limon çiçekli içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limon çiçekli içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 58 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Limon çiçekli içecek Nedir?
Limon çiçekli içecek, limon çiçeği aroması taşıyan, hafif şekerli bir içecektir. Gerçek çiçek özü içerip içermediği ürüne göre değişebilir; adı esas olarak verdiği narenciye ve çiçeksi tat izlenimini anlatır.
Türkiye’de soğuk servis edildiğinde özellikle sıcak havalarda ferahlatıcı bir seçenek olur; öğün yanında ya da çay saati dışında serinlemek için içebilirsiniz. Tadı hafif tatlı, kokusu narenciye çiçeğini andıran yumuşak bir aromadadır. Besin değeri bakımından yağ ve protein içermez; enerjisinin çoğu karbonhidrattan gelir: 100 gramında 24 kalori bulunur. Daha hafif bir eşlikçi için küçük bir bardakta, suyla seyrelterek servis edebilirsiniz.
Limon çiçekli içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Limon çiçekli içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limon çiçekli içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limon çiçekli içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limon çiçekli içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Limon çiçekli içecek ile Karşılaştır
Limon çiçekli içecek Gibi Besinler
Limon çiçekli içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.