Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Limon çiçeği içeceği Kaç Kalori?
Aromatik, hafif tatlı narenciye çiçeği içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Limon çiçeği içeceği (240 g) 58 kaloridir. 100 gramında 24 kalori vardır. İçinde 14.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 7.2 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Limon çiçeği içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
58
KCAL / 240G
Karbonhidrat
14.4g
· 5% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Limon çiçeği içeceği besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 58 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 14.4 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Limon çiçeği içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 58 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 1 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 4 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 43 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 48 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 60 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 72 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 120 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 24 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Limon çiçeği içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limon çiçeği içeceğinin tadı nasıldır?
Limon çiçeği içeceği, limon suyundan çok narin çiçeksi ve hafif narenciye kokulu bir tada sahiptir. Hazırlandığı tarife göre hafif tatlı olabilir; limon çiçeğinin aroması limonun ekşiliğiyle aynı değildir.
Limon çiçeği içeceği nasıl yapılır?
Limon çiçeği içeceği, temiz ve ilaç kalıntısı olmayan limon çiçeklerini sıcak suda demleyerek hazırlanabilir. Süzdükten sonra isteğe göre tatlandırıp soğuk veya ılık servis edin; çiçekleri doğrudan tüketmeniz gerekmez.
Limon çiçeği içeceği limonata ile aynı şey midir?
Hayır, limon çiçeği içeceği limonata değildir. Limonata genellikle limon suyu ve suyla hazırlanırken bu içecek limon çiçeğinin aromasını taşır; bu nedenle daha az ekşi ve daha çiçeksi olabilir.
Limon çiçeği içeceğinde kafein var mı?
Saf limon çiçeği içeceği doğal olarak kafein içermez; limon çiçeği bir çay yaprağı değildir. Ancak çay veya kafeinli başka bir içecekle harmanlanan ürünlerde kafein bulunabileceğinden, içindekiler tarifi belirler.
Limon çiçeği içeceği sıcak mı soğuk mu içilir?
Limon çiçeği içeceği hem sıcak hem soğuk içilebilir. Sıcak demleme çiçek aromasını öne çıkarır; soğutup buzla servis etmek ise özellikle ferahlatıcı bir içim sağlar. Tatlandırıcıyı iki sunumda da damak zevkinize göre ekleyebilirsiniz.
Limon çiçeği içeceğine şeker eklenir mi?
Limon çiçeği içeceğine şeker eklenebilir, ancak şeker içeceğin temel aroması için zorunlu değildir. Bazı tarifler veya hazır ürünler tatlandırılmış olabilir; evde hazırlarken çiçek aromasını bastırmamak için az miktarla başlayın.
Limon çiçeği içeceği iftarda içilir mi?
Evet, limon çiçeği içeceği iftarda içilebilir ve kafeinsiz hazırlanmışsa çay yerine de tercih edilebilir. Çok tatlı hazırlanmış bir içecek susuzluğu gidermek için iyi bir seçenek olmayabilir; suyu da sofrada bulundurun.
Limon çiçeği içeceğinin bilinen bir sağlık faydası var mı?
Limon çiçeği içeceği hoş aromalı bir içecektir, ancak belirli bir hastalığı önlediği veya tedavi ettiği kanıtlanmış değildir. Onu tedavi amacıyla değil, çeşitli içecek seçeneklerinden biri olarak tüketin.
Limon çiçeği içeceği yapmak için bahçedeki limon çiçekleri kullanılabilir mi?
Evet, yalnızca yenilebilir kullanım için yetiştirilmiş, temiz limon çiçeklerini kullanın. Süs bitkilerine veya ilaçlanmış ağaçlara uygulanan kimyasallar içeceğe geçebilir; kaynağından emin olmadığınız çiçekleri demlemeyin.
Ev yapımı limon çiçeği içeceği buzdolabında ne kadar saklanır?
Ev yapımı limon çiçeği içeceğini kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve mümkün olduğunca kısa sürede tüketin. İçinde taze çiçek veya başka malzemeler varsa oda sıcaklığında bekletmeyin; koku ya da görünüm değişirse içmeyin.
Limon çiçeği içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7.2mg · 8% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
48mg · 1% GDV
Magnezyum
4.8mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Sodyum
7.2mg · 0% GDV
Limon çiçeği içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limon çiçeği içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 58 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Limon çiçeği içeceği Nedir?
Limon çiçeği içeceği, limon ağacının mis kokulu çiçeklerinden hazırlanan, hafif tatlı ve narenciye kokulu bir içecektir. Çiçekler genellikle suya aroma vermesi için demlenir; tarifine göre tatlandırılabilir. Limonun kendisinden çok çiçeksi kokusu öne çıkar.
Türkiye’de soğuk servis edildiğinde özellikle sıcak havalarda ferahlatıcı bir seçenek olur; isterseniz ılık da içebilirsiniz. Hafif tatlı tadı sade içime uygundur, meyveli tatlıların veya kurabiyelerin yanında da iyi gider. Besin değerleri bakımından yağ ve protein içermez; 100 gramında 24 kalori vardır. Daha hafif bir içecek için ilave tatlandırıcıyı azaltabilir ya da hiç kullanmayabilirsiniz.
Limon çiçeği içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Limon çiçeği içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limon çiçeği içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Limon çiçeği içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limon çiçeği içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Limon çiçeği içeceği ile Karşılaştır
Limon çiçeği içeceği Gibi Besinler
Limon çiçeği içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.