EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🥤

Limon Aromalı İçecek Kaç Kalori?

Serinletici limon aromalı içecek, genellikle şekerli ve gazsız veya hafif gazlı.

Mevsimi: Yaz

KALORİ · 100 G

38kcal

GI

65orta

POTASYUM · 100 G

10mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Limon Aromalı İçecek (250 g) 95 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 23.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Limon Aromalı İçecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g

95

KCAL / 250G

Karbonhidrat

23.8g

· 9% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Limon Aromalı İçecek besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori95 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum15 mg1%
Karbonhidrat23.8 g9%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Limon Aromalı İçecek Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (orta)250 g95 kcal
100 g100 g38 kcal
1 porsiyon (küçük)150 g57 kcal
1 su bardağı (küçük)200 g76 kcal
1 kutu (küçük)250 g95 kcal
1 şişe (küçük)330 g125 kcal
1 kutu (orta)330 g125 kcal
1 su bardağı (büyük)350 g133 kcal
1 şişe (orta)500 g190 kcal
1 şişe (büyük)1000 g380 kcal

Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Limon Aromalı İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Limon aromalı içecek nedir?

Limon aromalı içecek, limon tadı ve kokusu verilmiş, genellikle su ve tatlandırıcı içeren bir içecektir. Limon aroması kullanılması, içinde mutlaka limon suyu veya taze limon bulunduğu anlamına gelmez; içerik ürüne göre değişir.

Limon aromalı içecek ile limonata arasındaki fark nedir?

Limon aromalı içecek genellikle limon aromasıyla hazırlanan bir üründür; limonata ise çoğunlukla limon suyu, su ve şekerle yapılır. Bu nedenle limon aromalı içeceğin gerçek limon suyu içermesi şart değildir.

Limon aromalı içecek gerçek limon içerir mi?

Her zaman içermez. Limon aromalı içeceğe limon tadı aroma vericilerle, limon suyu konsantresiyle ya da bunların birleşimiyle kazandırılabilir; limon suyu olup olmadığını ürünün içerik listesinde görebilirsiniz.

Limon aromalı içecek gazlı mıdır?

Limon aromalı içecek gazlı da gazsız da olabilir. Bu tür içecekler çoğunlukla gazsız veya hafif gazlıdır; köpürme ve ferahlık hissi üründen ürüne değişir.

Limon aromalı içecek nasıl servis edilir?

Limon aromalı içecek genellikle soğuk servis edilir. Buz ekleyebilir veya dilerseniz bir dilim limonla sunabilirsiniz; ancak buz içeceği sulandırabileceğinden, tadının yoğun kalmasını istiyorsanız önceden soğutun.

Limon aromalı içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Limon aromalı içeceği açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Ürünün ambalajındaki saklama talimatlarına uyun ve tat, koku ya da görünümünde değişiklik varsa içmeyin.

Limon aromalı içecek ev yapımı limonatanın yerine geçer mi?

Limon aromalı içecek, soğuk ve limon tadında bir içecek olarak servis edilebilir; ancak ev yapımı limonatanın limon suyu tadını her zaman vermez. Limon aromalı içeceği limon suyuyla karıştırmak, tadını daha belirgin hâle getirebilir.

Limon aromalı içecek iftarda susuzluğu giderir mi?

Limon aromalı içecek sıvı alımına katkı sağlar, ancak şekerli çeşitler susuzluğu gidermek için su kadar iyi bir tercih değildir. İftarda önce su içmek, bu içeceği ise yanında ve ölçülü tüketmek daha uygundur.

Limon aromalı içecek kafein içerir mi?

Limon aromalı içecekler çoğunlukla kafeinsizdir; yine de ürünün içeriğine kafein eklenmiş olabilir. Kafeinden kaçınıyorsanız, satın aldığınız ürünün içerik listesini kontrol edin.

Limon aromalı içecek dişlere zarar verir mi?

Sık tüketilen şekerli ve asitli içecekler diş çürüğü ve diş minesinde aşınma riskini artırabilir. Limon aromalı içeceği gün boyunca yudumlamak yerine öğünle birlikte içmek ve ardından suyla ağzı çalkalamak maruziyeti azaltabilir.

Limon Aromalı İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

5mg · 6% GDV

B1

0.03mg · 3% GDV

B2

0.03mg · 2% GDV

B6

0.03mg · 2% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

25mg · 1% GDV

Sodyum

15mg · 1% GDV

Magnezyum

2.5mg · 1% GDV

Kalsiyum

5mg · 1% GDV

Limon Aromalı İçecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

15
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Limon Aromalı İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 95 kaloriyi harcamak:

🚶

24dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

10dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

13dk

Bisiklet

🏊

11dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Limon Aromalı İçecek Nedir?

Limon aromalı içecek, limon tadı ve kokusu verilmiş, genellikle tatlandırılan hazır bir içecektir. Tek bir yöreye özgü tariften çok, marketlerde farklı markalarla bulunan bir içecek türüdür; gazsız ya da hafif gazlı olabilir.

Türkiye’de soğuk servis edilir; özellikle sıcak havalarda, öğünlerin yanında veya atıştırmalıklarla tercih edilebilir. Limon ferahlığı hissi verse de çoğunlukla meyve suyu gibi değerlendirilmemelidir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein ve lif sağlamaz. Daha hafif bir seçenek isterseniz küçük bir bardak içebilir ya da tadını seviyorsanız suyla seyreltebilirsiniz.

Limon Aromalı İçecek Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

5/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Limon Aromalı İçecek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Limon Aromalı İçecek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Limon Aromalı İçecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Limon Aromalı İçecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Limon Aromalı İçecek ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Limon Aromalı İçecek vs Türk kahvesi100 g'da 31 kalori fazla
→
🥤vs🥛
Limon Aromalı İçecek vs Ayran100 g'da 1 kalori fazla
→
🥤vs🧊🍵
Limon Aromalı İçecek vs Buzlu Çay100 g'da 18 kalori fazla
→
🥤vs🍵
Limon Aromalı İçecek vs Çay100 g'da 37 kalori fazla
→

Limon Aromalı İçecek Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Limon Aromalı İçecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.