🍋
C vitamini yüksek, ferahlatıcı, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
100g
25
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.4g
· 93%
Protein
0.4g
· 4%
Yağ
0.1g
· 3%
Lif
0.2g
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Vitaminler
C Vitamini
29mg · 32% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
102mg · 3% GDV
Kalsiyum
11mg · 1% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Fosfor
8mg · 1% GDV
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.