EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Küçük bir kâsede sunulan, yüzeyi pürüzsüz ve ince buz kristalli, açık misket limonu yeşili bir sorbe topağı.

Lime sorbe Kaç Kalori?

Ferahlatıcı, meyveli, süt içermeyen donmuş tatlı

Mevsimi: İlkbahar · Yaz

KALORİ · 100 G

130kcal

GI

65orta

POTASYUM · 100 G

45mg

LİF · 100 G

0.4g

Kısa cevap

100 g Lime sorbe 130 kaloridir. İçinde 32 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.2 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 6 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Lime sorbe Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

130

KCAL / 100G

Karbonhidrat

32g

· 12% GDV

Protein

0.4g

· 1% GDV

Yağ

0.2g

· 0% GDV

Lif

0.4g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 1% · Yağ 2%

Lime sorbe besin değerleri tablosu · 100 g

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori130 kcal
Yağ0.2 g0%
Doymuş yağ0.02 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum8 mg0%
Karbonhidrat32 g12%
Lif0.4 g1%
Protein0.4 g1%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Lime sorbe Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)100 g130 kcal
1 yemek kaşığı (küçük)15 g20 kcal
2 yemek kaşığı (orta)30 g39 kcal
½ su bardağı (küçük)65 g85 kcal
1 adet (küçük)75 g98 kcal
1 dilim (kalın)90 g117 kcal
100 g100 g130 kcal
1 su bardağı (orta)130 g169 kcal
1 porsiyon (büyük)160 g208 kcal

Değerler, 100 gramdaki 130 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Lime sorbe Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lime sorbe nedir ve içinde neler bulunur?

Lime sorbe, misket limonu suyu veya kabuğu, su ve şekerle hazırlanan meyve bazlı bir buzlu tatlıdır. Tarifine göre şeker şurubu kullanılır; süt ürünleri içermesi gerekmez.

Lime sorbe ile limon sorbesi arasındaki fark nedir?

Lime sorbe misket limonuyla, limon sorbesi ise sarı limonla yapılır. Lime sorbe genellikle daha aromatik ve hafif çiçeksi bir tada sahipken limon sorbesinin tadı daha keskin olabilir.

Lime sorbe evde nasıl yapılır?

Lime sorbe yapmak için misket limonu suyu, şeker ve suyu karıştırıp soğutun; ardından dondurma makinesinde çevirin. Makineniz yoksa karışımı dondurucuya alın ve buz kristallerini azaltmak için donarken birkaç kez çatalla karıştırın.

Lime sorbe yaparken şişelenmiş misket limonu suyu kullanılabilir mi?

Evet, şişelenmiş misket limonu suyu kullanılabilir; ancak taze sıkılmış su genellikle daha canlı aroma verir. Kabuk rendesi eklemek isterseniz, yalnızca yıkanıp kurutulmuş meyvenin yeşil kısmını rendeleyin; beyaz kısmı acı tat verebilir.

Lime sorbe neden buzlu ve kristalli olur?

Lime sorbe, karışım yeterince çırpılmadığında veya donma sırasında büyük buz kristalleri oluştuğunda buzlu olur. Dondurma makinesi kullanmak ya da karışımı dondurucuda birkaç kez karıştırmak daha pürüzsüz bir kıvam sağlar.

Lime sorbe dondurucuda neden taş gibi sertleşir?

Lime sorbe ev tipi dondurucuda fazla sertleşebilir; su oranı yüksek, yağ oranı düşük bir tatlıdır. Servisten önce kısa süre oda sıcaklığında bekletin ve daha kolay porsiyonlamak için sığ, kapaklı bir kapta saklayın.

Lime sorbe yumurta akıyla yapılır mı?

Evet, bazı lime sorbe tariflerinde çırpılmış yumurta akı kullanılır; bu, karışıma daha hafif ve havalı bir doku kazandırır. Yumurta kullanmak istemiyorsanız tarifteki bu adımı atlayabilir veya yumurtasız bir tarif seçebilirsiniz.

Lime sorbe dondurucuda ne kadar saklanır?

Lime sorbeyi hava almayan, kapaklı bir kapta dondurucuda saklayın. Tekrar tekrar eriyip donması dokusunu bozabileceğinden, ihtiyacınız olan miktarı alın ve kalanını hemen dondurucuya geri koyun.

Lime sorbe nasıl servis edilir?

Lime sorbe, servis etmeden önce kısa süre yumuşatılıp soğuk kâselerde sunulur. Üzerine misket limonu kabuğu rendesi veya taze nane ekleyebilir; ağır bir yemeğin ardından ferahlatıcı bir tatlı olarak servis edebilirsiniz.

Lime sorbe hangi tatlarla iyi gider?

Lime sorbe, hindistan cevizi, mango ve taze nane gibi tatlarla iyi gider. Tatlı-ekşi uyum için meyve salatasının yanında sunabilir veya daha zengin bir tatlı tabağında çikolatalı lezzetlerle eşleştirebilirsiniz.

Lime sorbe Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

6mg · 7% GDV

B6

0.02mg · 1% GDV

Folat

4µg · 1% GDV

B1

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.02mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

45mg · 1% GDV

Fosfor

7mg · 1% GDV

Magnezyum

4mg · 1% GDV

Sodyum

8mg · 0% GDV

Lime sorbe Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

21
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lime sorbe Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 130 kaloriyi harcamak:

🚶

32dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

13dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

18dk

Bisiklet

🏊

15dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Lime sorbe Nedir?

Lime sorbesi, lime suyu ve şekerin suyla karıştırılıp dondurulmasıyla hazırlanan, süt ürünü içermeyen bir sorbe çeşididir. Sorbe geleneği Akdeniz ve Orta Doğu’da farklı biçimlerde görülür; lime ise tatlıya belirgin, turunçgil aromalı bir yorum katar.

Ekşi, ferah ve hafif kristalimsi dokusuyla özellikle sıcak günlerde yemek sonrasında ya da dondurma yerine sunulur. Türkiye’de küçük bir kâsede, tek başına veya taze meyveyle ikram edebilir; çayın yanında sunacaksanız ekşiliğini dengelemek için porsiyonu küçük tutabilirsiniz.

Yağ ve protein miktarı düşük, enerjisinin çoğu şekerden gelen bir tatlıdır. Daha hafif bir seçenek için sade servis edin; meyveyle eşleştirmek de sofraya tazelik katar.

Lime sorbe Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

30/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Lime sorbe İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lime sorbe Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Lime sorbe Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lime sorbe Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Lime sorbe ile Karşılaştır

🍧vs🍬
Lime sorbe vs Güllü lokum100 g'da 200 kalori az
→
🍧vs🍯
Lime sorbe vs Karamel sos100 g'da 190 kalori az
→
🍧vs🍫
Lime sorbe vs Bitter Çikolata100 g'da 410 kalori az
→
🍧vs🍮
Lime sorbe vs Höşmerim100 g'da 190 kalori az
→

Lime sorbe Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Lime sorbe hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.