Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Ferahlatıcı, meyveli, süt içermeyen donmuş tatlı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
100 g Lime sorbe 130 kaloridir. İçinde 32 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.2 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 6 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 100 g
130
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 12% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 1% · Yağ 2%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 130 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 32 g | 12% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 130 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 20 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 39 kcal |
| ½ su bardağı (küçük) | 65 g | 85 kcal |
| 1 adet (küçük) | 75 g | 98 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 90 g | 117 kcal |
| 100 g | 100 g | 130 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 169 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 160 g | 208 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 130 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lime sorbe, misket limonu suyu veya kabuğu, su ve şekerle hazırlanan meyve bazlı bir buzlu tatlıdır. Tarifine göre şeker şurubu kullanılır; süt ürünleri içermesi gerekmez.
Lime sorbe misket limonuyla, limon sorbesi ise sarı limonla yapılır. Lime sorbe genellikle daha aromatik ve hafif çiçeksi bir tada sahipken limon sorbesinin tadı daha keskin olabilir.
Lime sorbe yapmak için misket limonu suyu, şeker ve suyu karıştırıp soğutun; ardından dondurma makinesinde çevirin. Makineniz yoksa karışımı dondurucuya alın ve buz kristallerini azaltmak için donarken birkaç kez çatalla karıştırın.
Evet, şişelenmiş misket limonu suyu kullanılabilir; ancak taze sıkılmış su genellikle daha canlı aroma verir. Kabuk rendesi eklemek isterseniz, yalnızca yıkanıp kurutulmuş meyvenin yeşil kısmını rendeleyin; beyaz kısmı acı tat verebilir.
Lime sorbe, karışım yeterince çırpılmadığında veya donma sırasında büyük buz kristalleri oluştuğunda buzlu olur. Dondurma makinesi kullanmak ya da karışımı dondurucuda birkaç kez karıştırmak daha pürüzsüz bir kıvam sağlar.
Lime sorbe ev tipi dondurucuda fazla sertleşebilir; su oranı yüksek, yağ oranı düşük bir tatlıdır. Servisten önce kısa süre oda sıcaklığında bekletin ve daha kolay porsiyonlamak için sığ, kapaklı bir kapta saklayın.
Evet, bazı lime sorbe tariflerinde çırpılmış yumurta akı kullanılır; bu, karışıma daha hafif ve havalı bir doku kazandırır. Yumurta kullanmak istemiyorsanız tarifteki bu adımı atlayabilir veya yumurtasız bir tarif seçebilirsiniz.
Lime sorbeyi hava almayan, kapaklı bir kapta dondurucuda saklayın. Tekrar tekrar eriyip donması dokusunu bozabileceğinden, ihtiyacınız olan miktarı alın ve kalanını hemen dondurucuya geri koyun.
Lime sorbe, servis etmeden önce kısa süre yumuşatılıp soğuk kâselerde sunulur. Üzerine misket limonu kabuğu rendesi veya taze nane ekleyebilir; ağır bir yemeğin ardından ferahlatıcı bir tatlı olarak servis edebilirsiniz.
Lime sorbe, hindistan cevizi, mango ve taze nane gibi tatlarla iyi gider. Tatlı-ekşi uyum için meyve salatasının yanında sunabilir veya daha zengin bir tatlı tabağında çikolatalı lezzetlerle eşleştirebilirsiniz.
Vitaminler
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Folat
4µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Sodyum
8mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 130 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lime sorbesi, lime suyu ve şekerin suyla karıştırılıp dondurulmasıyla hazırlanan, süt ürünü içermeyen bir sorbe çeşididir. Sorbe geleneği Akdeniz ve Orta Doğu’da farklı biçimlerde görülür; lime ise tatlıya belirgin, turunçgil aromalı bir yorum katar.
Ekşi, ferah ve hafif kristalimsi dokusuyla özellikle sıcak günlerde yemek sonrasında ya da dondurma yerine sunulur. Türkiye’de küçük bir kâsede, tek başına veya taze meyveyle ikram edebilir; çayın yanında sunacaksanız ekşiliğini dengelemek için porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Yağ ve protein miktarı düşük, enerjisinin çoğu şekerden gelen bir tatlıdır. Daha hafif bir seçenek için sade servis edin; meyveyle eşleştirmek de sofraya tazelik katar.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.