Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Lime soğuk içecek Kaç Kalori?
Serinletici, limeli soğuk içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Lime soğuk içecek (240 g) 98 kaloridir. 100 gramında 41 kalori vardır. İçinde 24.7 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 14.4 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Lime soğuk içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
98
KCAL / 240G
Karbonhidrat
24.7g
· 9% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Lime soğuk içecek besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 98 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 24.7 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Lime soğuk içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 98 kcal |
| 100 g | 100 g | 41 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 150 g | 62 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 82 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 135 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 135 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 144 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 197 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 205 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 41 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lime soğuk içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lime soğuk içecek evde nasıl yapılır?
Lime soğuk içecek, taze lime suyu, soğuk su ve isteğe göre tatlandırıcı karıştırılarak hazırlanabilir. Buz ekleyin; kabuğu rendeleyecekseniz beyaz kısmını kullanmayın, çünkü acılık verebilir.
Lime soğuk içecek limonlu içecekten nasıl farklıdır?
Lime soğuk içecek genellikle limonlu içeceğe göre daha keskin, aromatik ve hafif çiçeksi bir tada sahiptir. Lime daha küçük ve yeşil bir turunçgildir; tariflerde limonla bire bir değiştirildiğinde lezzet farklılaşır.
Lime soğuk içeceğin içinde neler bulunur?
Lime soğuk içecek genellikle su, lime suyu veya aroması ve tatlandırıcı içerir. Hazır ürünlerin tarifi değişebilir; ev yapımında miktarları damak tadınıza göre ayarlayabilir, nane ya da soda ekleyebilirsiniz.
Lime soğuk içecek neden acı olur?
Lime soğuk içecek, lime kabuğunun beyaz kısmı veya çekirdekleri ezildiğinde acılaşabilir. Meyvenin suyunu nazikçe sıkın ve kabuk rendesi kullanıyorsanız yalnızca ince, yeşil dış tabakayı alın.
Lime soğuk içecek şekersiz hazırlanabilir mi?
Evet, lime soğuk içeceği ilave şeker kullanmadan hazırlayabilirsiniz. Lime suyunu soğuk suyla seyreltin; tadı fazla keskin gelirse nane veya birkaç parça meyveyle aroma katın.
Lime soğuk içecek gazlı mıdır?
Lime soğuk içecek her zaman gazlı değildir; suyla hazırlanan çeşitleri gazsız, soda kullanılanları ise gazlı olur. Servisten hemen önce soda eklemek, içeceğin gazını daha uzun süre korumasına yardımcı olur.
Lime soğuk içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Lime soğuk içeceği açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Ev yapımı içeceği de kapalı bir kapta soğuk tutun ve taze aromasını koruması için bekletmeden tüketin.
Lime soğuk içecek su ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur mu?
Evet, lime soğuk içeceğin su bazlı olması sıvı alımınıza katkı sağlar. Ancak çok tatlı bir çeşidi gün boyunca suyun yerine tercih etmeyin; susadığınızda sade su da için.
Lime soğuk içecek gece içilir mi, kafein içerir mi?
Lime soğuk içecek çoğunlukla kafeinsizdir ve akşam içilebilir. Ancak çay, kahve veya enerji içeceğiyle karıştırılmış çeşitler kafein içerebilir; gece tüketiyorsanız bu tür eklemelerden kaçının.
Lime soğuk içecek nane ve buzla mı servis edilir?
Evet, lime soğuk içecek genellikle buzla servis edilir; nane de aromasını ferahlatır. Lime dilimleriyle sunabilir, daha hafif bir tat için içeceği suyla seyreltebilirsiniz.
Lime soğuk içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
14.4mg · 16% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Magnezyum
7.2mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
48mg · 1% GDV
Demir
0.19mg · 1% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Lime soğuk içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lime soğuk içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 98 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lime soğuk içecek Nedir?
Lime soğuk içecek, lime suyu ya da lime aromasıyla hazırlanan, soğuk servis edilen ferahlatıcı bir içecektir. Evde su, lime ve isteğe göre şekerle yapılabilir; hazır seçenekleri de bulunur. Ekşi ve canlı narenciye tadı, soğuk içildiğinde özellikle sıcak havalarda iyi gider. Türkiye’de öğünlerin yanında, yazın serinlemek için ya da çay saatinde farklı bir alternatif olarak sunabilirsiniz; nane veya birkaç dilim lime ile servis etmek yakışır. Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir ve protein içermez denecek kadar azdır. Daha hafif bir içim için şeker miktarını azaltıp su oranını artırabilirsiniz.
Lime soğuk içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lime soğuk içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lime soğuk içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lime soğuk içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lime soğuk içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Lime soğuk içecek ile Karşılaştır
Lime soğuk içecek Gibi Besinler
Lime soğuk içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.