Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Ferahlatici, C vitamini kaynagi, Düşük kalorili
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 su bardağı (orta) Lime meyve suyu karışımı (200 g) 70 kaloridir. 100 gramında 35 kalori vardır. İçinde 17 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.2 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 50 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %56'sını karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
70
KCAL / 200G
Karbonhidrat
17g
· 6% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 2% · Yağ 3%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 70 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 17 g | 6% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 70 kcal |
| 100 g | 100 g | 35 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 88 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 105 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 116 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 175 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 350 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 35 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lime meyve suyu karışımı, lime suyunun suyla veya başka meyve sularıyla birleştirildiği bir içecektir. Tarifine göre içeriği değişebilir; tek başına sıkılmış lime suyuyla aynı şey değildir.
Lime meyve suyu karışımını soğuk içebilir veya tadı yoğun gelirse suyla seyreltebilirsiniz. Buz ve taze nane eklemek de ferah bir servis sağlar; seyreltirken içeceğin tadına göre azar azar su ekleyin.
Evet. Lime meyve suyu karışımı, lime kullanılarak hazırlanır; limon suyu ise sarı limondan elde edilir. İkisi de ekşi olsa da aromaları farklıdır ve tarifte birbirlerinin yerine kullanıldıklarında içeceğin tadı değişir.
Evet, lime meyve suyu karışımı kokteyl ve alkolsüz kokteyllerde kullanılabilir. Ekşi ve meyvemsi tadı özellikle soda, nane veya meyve parçalarıyla uyumludur; karışım zaten tatlandırılmışsa içeceğe eklediğiniz şurup miktarını azaltın.
Lime meyve suyu karışımını evde, taze sıkılmış lime suyunu suyla ya da sevdiğiniz başka bir meyve suyuyla karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Önce az miktarda su ekleyip tadına bakın; isterseniz meyve dilimleriyle servis edin.
Lime meyve suyu karışımını açtıktan sonra kapalı bir kapta buzdolabında saklayın. İçinde taze sıkılmış meyve suyu bulunan karışımlar uzun süre oda sıcaklığında bekletilmemelidir; bozulma belirtisi varsa tüketmeyin.
Evet, lime meyve suyu karışımını dondurabilirsiniz. Buz kalıplarına paylaştırmak, daha sonra içeceklere veya tariflere küçük miktarlarda eklemeyi kolaylaştırır; donarken genleşme payı bırakmak için kabı ağzına kadar doldurmayın.
Lime meyve suyu karışımı asidik olduğu için sık sık yudumlamak diş minesini aşındırabilir. İçtikten sonra ağzınızı suyla çalkalayın ve hemen diş fırçalamak yerine bir süre bekleyin.
Evet, lime meyve suyu karışımını soğuk çaya ekleyebilirsiniz; sıcak çaya da az miktarda katabilirsiniz. Ekşi aroması çayın tadını belirgin biçimde değiştirir, bu yüzden önce küçük bir miktarla deneyin.
Lime meyve suyu karışımı salata soslarına, marinasyonlara ve soğuk soslara eklenebilir. Karışımın içindeki meyve suları yemeğin aromasını değiştirebileceğinden, özellikle balık veya sebze tariflerinde az miktarla başlayıp tadını ayarlayın.
Vitaminler
C Vitamini
50mg · 56% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Folat
14µg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Sodyum
4mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 70 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lime meyve suyu karışımı, misket limonunun ekşi, ferah aromasını başka meyve sularıyla bir araya getiren bir içecektir; karışımdaki meyveler ürüne göre değişebilir. Limonla aynı meyve değildir, tadı genellikle daha keskin ve kokusu belirgindir.
Türkiye’de soğuk, özellikle sıcak havalarda tek başına ya da buzla içilebilir; maden suyu veya sade suyla seyrelterek daha hafif bir içecek hazırlayabilirsiniz. Meyvemsi ekşiliği kokteyl ve alkolsüz içeceklerde de iyi gider. Porsiyon başına yaklaşık 70 kalori içerir; çoğu enerjisi karbonhidratlardan gelir ve C vitamini kaynağı olabilir. Daha az tatlı bir seçenek için su oranını artırın.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.