Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Lime limon sorbe Kaç Kalori?
Ferahlatıcı, narenciye aromalı, süt içermeyen dondurulmuş tatlı
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Lime limon sorbe 130 kaloridir. İçinde 32 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.2 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 8 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Lime limon sorbe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
130
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 12% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 1% · Yağ 2%
Lime limon sorbe besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 130 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 32 g | 12% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Lime limon sorbe Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 130 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 20 kcal |
| 1 dilim (ince) | 60 g | 78 kcal |
| 1 adet (küçük) | 70 g | 91 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 90 g | 117 kcal |
| 100 g | 100 g | 130 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 195 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 234 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 130 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lime limon sorbe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lime limon sorbesinin içinde ne bulunur?
Lime limon sorbesi genellikle lime ve limon suyu, su ve şekerle hazırlanır. Bazı tariflerde rendelenmiş kabuk da kullanılır; kabuğun beyaz kısmı acılık verebilir.
Lime limon sorbesi ile dondurma arasındaki fark nedir?
Lime limon sorbesi meyve suyu, su ve şekerle yapılırken dondurma genellikle süt veya krema içerir. Bu nedenle sorbenin dokusu daha hafif ve buzlu, tadı daha belirgin narenciyelidir.
Lime limon sorbesi evde nasıl yapılır?
Lime limon sorbesi için lime ve limon suyunu şekerli suyla karıştırıp dondurun; karışımı donarken ara sıra çırpmak daha pürüzsüz olmasına yardımcı olur. Dondurma makinesi varsa onu da kullanabilirsiniz.
Lime limon sorbesi neden acı olur?
Lime limon sorbesi fazla narenciye kabuğu, özellikle kabuğun beyaz kısmı kullanıldığında acılaşabilir. Suyu sıkarken çekirdekleri ayıklayın ve kabuk rendesini yalnızca renkli dış kısımdan alın.
Lime limon sorbesi neden buz kristalli olur?
Lime limon sorbesi yeterince karıştırılmadığında veya su oranı yüksek kaldığında iri buz kristalleri oluşturabilir. Donarken karıştırmak ve servis öncesi kısa süre oda sıcaklığında bekletmek dokusunu iyileştirir.
Lime limon sorbesi nasıl servis edilir?
Lime limon sorbesi hafifçe yumuşatıldıktan sonra soğuk kâselerde veya küçük bardaklarda servis edilir. Bir öğün sonrasında ferah bir tatlı ya da yemekler arasında damak temizleyici olarak sunabilirsiniz.
Lime limon sorbesi dondurucuda nasıl saklanır?
Lime limon sorbesini kapağı sıkı kapanan, dondurucuya uygun bir kapta saklayın. Yüzeyde buzlanmayı azaltmak için kabın içinde fazla boşluk bırakmayın ve her servis sonrası hemen dondurucuya koyun.
Eriyen lime limon sorbesi tekrar dondurulur mu?
Lime limon sorbesi tamamen eridiyse yeniden dondurmak dokusunu bozabilir ve tekrar donduğunda sert, kristalli olabilir. Uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa güvenlik açısından tüketmeyin.
Lime limon sorbesi neyle iyi gider?
Lime limon sorbesi taze çilek, böğürtlen veya başka meyvelerle iyi gider; tatlılığı narenciye ekşiliğini dengeler. Hafif bir yaz tatlısı olarak tek başına da servis edilebilir.
Diyabeti olanlar lime limon sorbesi yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar lime limon sorbesini porsiyon ve öğündeki diğer karbonhidratları hesaba katarak tüketebilir; şeker içeriği kan şekerini yükseltebilir. Kişisel planınız için diyetisyeninize danışın.
Lime limon sorbe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
Folat
6µg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
55mg · 2% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Fosfor
8mg · 1% GDV
Sodyum
8mg · 0% GDV
Lime limon sorbe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lime limon sorbe Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 130 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lime limon sorbe Nedir?
Lime limon sorbe, lime ve limon suyu ya da kabuğuyla tatlandırılan, süt ürünü kullanılmadan su ve şekerle hazırlanan donmuş bir tatlıdır. Sorbeler farklı mutfaklarda görülse de bu turunçgilli çeşidin belirgin özelliği meyvenin keskin, ferah aromasıdır.
Serin ve pürüzsüz dokusu, dondurmaya göre daha hafif bir his verir; yemek sonrasında veya sıcak günlerde tek başına sunabilirsiniz. Türkiye’de kahvenin yanına ya da yaz sofralarında meyveli bir tatlı olarak yakışır. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; 100 gramında 32 gram karbonhidrat bulunur. Daha küçük bir porsiyonla servis etmek veya taze meyveyle eşleştirmek iyi bir seçenektir.
Lime limon sorbe Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lime limon sorbe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lime limon sorbe Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lime limon sorbe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lime limon sorbe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Lime limon sorbe ile Karşılaştır
Lime limon sorbe Gibi Besinler
Lime limon sorbe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.