Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Şekerli, limon/lime aromalı ferahlatıcı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 su bardağı (orta) Lime crush içeceği (240 g) 106 kaloridir. 100 gramında 44 kalori vardır. İçinde 26.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 4.8 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
106
KCAL / 240G
Karbonhidrat
26.4g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 106 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 19 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.4 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 106 kcal |
| 100 g | 100 g | 44 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 88 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 110 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 145 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 154 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 220 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 44 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lime crush içeceği, misket limonu tadı taşıyan tatlı ve ferahlatıcı bir içecektir. Bu ad hem evde hazırlanan lime’lı içecekler hem de hazır ürünler için kullanılabilir; tarifi ve içeriği ürüne göre değişir.
Lime crush içeceğini evde misket limonu suyu, su ve isteğe göre şekerle hazırlayabilirsiniz. Buzla soğuk servis edin; daha ferah bir tat için nane ekleyebilir, suyun bir kısmını soda ile değiştirebilirsiniz.
Hayır, lime crush içeceği limonatayla aynı olmak zorunda değildir. Lime, misket limonudur; limonata genellikle sarı limonla yapılır. Lime crush’ın bazı tarifleri ezilmiş meyve veya lime şurubu kullanırken limonata çoğunlukla limon suyu ve suyla hazırlanır.
Lime crush içeceği her zaman gazlı değildir. Ev yapımı tariflerde normal su kullanılabilir; soda eklenirse gazlı olur. Hazır bir ürünün gazlı olup olmadığı ise markasına ve ürün çeşidine bağlıdır.
Lime crush içeceği tek başına genellikle alkolsüz, lime aromalı bir içeceği ifade eder. Ancak bu adla alkollü kokteyller de hazırlanabilir; sipariş ettiğiniz içeceğin alkollü olup olmadığını menüdeki tariften veya servis personelinden öğrenin.
Lime crush içeceğinde temel tat misket limonundan gelir. Bazı tariflerde taze misket limonu suyu ya da ezilmiş meyve, bazılarında ise lime şurubu veya aroma kullanılır; isim tek bir standart tarifi belirtmez.
Sade lime crush içeceği normalde kafein içermez; misket limonu, su ve şeker kafein kaynağı değildir. Ancak çay, kahve veya enerji içeceğiyle karıştırılan özel tarifler farklı olabilir.
Lime crush içeceği çoğunlukla tatlı hazırlanır ve şeker veya şekerli şurup içerebilir. Evde yaparken eklediğiniz şekeri azaltabilir ya da hiç kullanmayabilirsiniz; hazır içeceklerde tatlılık ürüne göre değişir.
Ev yapımı lime crush içeceğini kapalı bir kapta buzdolabında saklayıp mümkünse aynı gün tüketin. Taze meyve suyu ve ezilmiş meyve bekledikçe aromasını kaybeder; servis etmeden önce karıştırın ve oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Evet, şekerle tatlandırılmış lime crush içeceği kan şekerini yükseltebilir. Şeker eklenmemiş tariflerde bile meyve suyu ve kullanılan diğer tatlandırıcılar önemlidir; diyabetiniz varsa porsiyonu ve içeriği kendi beslenme planınıza göre değerlendirin.
Vitaminler
C Vitamini
4.8mg · 5% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Folat
2.4µg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
36mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Sodyum
19mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 106 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lime crush içeceği, lime aromalı, tatlı ve ferahlatıcı bir içecektir; genellikle suyla hazırlanır ve soğuk servis edilir. Taze lime suyu içerebilir, ancak hazır çeşitlerde aroma ve tatlandırıcılar da kullanılabilir.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda buzla içmek, yemeklerin yanında sunmak ya da çay saatinde serinletici bir seçenek olarak tercih etmek uygundur. Ekşi-tatlı narenciye tadı hafif ve canlıdır. Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 11 g karbonhidrat bulunur, protein ve yağ içermez. Daha hafif bir tat için bardağı buzla doldurup içeceği maden suyu veya sade suyla seyreltebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.