Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Ferahlatıcı, tatlı, limon aromalı buzlu tatlı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Lime buzlu dondurma (75 g) 66 kaloridir. 100 gramında 88 kalori vardır. İçinde 16.5 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0.1 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 75 g
66
KCAL / 75G
Karbonhidrat
16.5g
· 6% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 1% · Yağ 1%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 66 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 16.5 g | 6% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 75 g | 66 kcal |
| ½ adet (yarım) | 38 g | 33 kcal |
| 1 adet (küçük) | 45 g | 40 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 79 kcal |
| 100 g | 100 g | 88 kcal |
| 1 adet (büyük) | 110 g | 97 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 150 g | 132 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 150 g | 132 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 225 g | 198 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 88 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lime buzlu dondurma; lime suyu, su ve şeker karıştırılıp kalıplarda dondurularak yapılır. Karışımı kalıplara dökün, çubukları yerleştirin ve tamamen donana kadar dondurucuda bekletin.
Lime buzlu dondurma genellikle su, lime suyu ve şeker içerir. Daha belirgin bir aroma için az miktarda lime kabuğu rendesi eklenebilir; beyaz kabuk kısmını rendelemek acılık verebilir.
Lime buzlu dondurma çoğunlukla kalıpta çubuklu olarak dondurulan, su bazlı bir tatlıdır; sorbe ise genellikle kaşıkla servis edilen, meyve suyu veya püresiyle hazırlanan daha yumuşak bir donmuş tatlıdır.
Evet, lime buzlu dondurma için taze sıkılmış lime suyu kullanabilirsiniz. Suyu sıktıktan sonra çekirdekleri süzün; böylece karışım daha pürüzsüz olur ve çekirdeklerin verebileceği acı tat önlenir.
Lime buzlu dondurma, karışımda su oranı yüksek olduğu ve donarken karıştırılmadığı için iri buz kristalleri oluşturabilir. Şekeri iyice çözün, karışımı kalıplara dökmeden önce soğutun ve dondurucunun kapağını sık açmayın.
Lime buzlu dondurmayı kalıptan çıkarmak için kalıbın dışını kısa süre ılık suyun altında tutun. Çubuğu kuvvetle çekmek yerine hafifçe oynatın; böylece buzlu dondurma kırılmadan ayrılır.
Lime buzlu dondurma kapalı bir kapta veya kalıpta dondurucuda saklanabilir. En iyi tat ve doku için birkaç hafta içinde tüketin; uzun süre beklediğinde yüzeyi kuruyabilir ve buz kristalleri artabilir.
Evet, lime buzlu dondurmayı ilave şeker kullanmadan hazırlayabilirsiniz; ancak tadı daha ekşi, dokusu da daha sert olabilir. Tatlandırıcı kullanacaksanız, donmuş ürünlerde uygun olanı tercih edin ve miktarını damak tadınıza göre ayarlayın.
Lime buzlu dondurma soğuk olduğu için boğazdaki rahatsızlık hissini kısa süreli yatıştırabilir, ancak boğaz ağrısının nedenini tedavi etmez. Ekşi lime tadı hassas veya tahriş olmuş boğazı bazı kişilerde rahatsız edebilir.
Lime buzlu dondurmayı sık ve büyük porsiyonlarda tüketmek, diğer tatlılar gibi günlük enerji alımını artırabilir. Ara sıra küçük bir porsiyon yemek tek başına kilo aldırmaz; ilave şeker miktarı tarife göre değişir.
Vitaminler
C Vitamini
1.88mg · 2% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
Biotin
0.08µg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
14mg · 0% GDV
Magnezyum
1.5mg · 0% GDV
Demir
0.06mg · 0% GDV
Sodyum
6mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (75 g) için alınan 66 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lime buzlu dondurma, suyun şeker ve lime suyu ya da aromasıyla tatlandırılıp dondurulmasıyla yapılan, sütlü dondurmadan daha hafif bir buzlu tatlıdır. Yazın serinlemek için tercih edilir; ekşi-tatlı tadı ve sert, buzlu dokusu özellikle sıcak havada ferahlatır. Türkiye’de yürüyüşte veya sahilde ara öğün olarak yenebilir; ağır bir yemek sonrasında da hafif bir tatlı alternatifi olur.
Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; 100 gramında 22 gram karbonhidrat bulunur. Daha az şekerli bir seçenek arıyorsanız etiketi karşılaştırabilir ya da evde lime suyu ve daha az şekerle hazırlayabilirsiniz. Yanında su içmek, tatlılığını dengelemeye yardımcı olur.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.