EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Yuvarlatılmış kenarlı, açık yeşil ve pürüzsüz buzlu bir çubuk, ahşap sapı üzerinde duruyor; yüzeyi hafifçe buzlanmış ve minik su damlacıklarıyla kaplı.

Lime buzlu dondurma Kaç Kalori?

Ferahlatıcı, tatlı, limon aromalı buzlu tatlı

Mevsimi: İlkbahar · Yaz

KALORİ · 100 G

88kcal

GI

65orta

POTASYUM · 100 G

18mg

LİF · 100 G

0.1g

Kısa cevap

1 adet (orta) Lime buzlu dondurma (75 g) 66 kaloridir. 100 gramında 88 kalori vardır. İçinde 16.5 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0.1 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Lime buzlu dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 75 g

66

KCAL / 75G

Karbonhidrat

16.5g

· 6% GDV

Protein

0.1g

· 0% GDV

Yağ

0.1g

· 0% GDV

Lif

0.1g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 1% · Yağ 1%

Lime buzlu dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (75 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori66 kcal
Yağ0.1 g0%
Doymuş yağ0.02 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum6 mg0%
Karbonhidrat16.5 g6%
Lif0.1 g0%
Protein0.1 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Orta Boy Lime buzlu dondurma Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)75 g66 kcal
½ adet (yarım)38 g33 kcal
1 adet (küçük)45 g40 kcal
1 porsiyon (orta)90 g79 kcal
100 g100 g88 kcal
1 adet (büyük)110 g97 kcal
1 adet (kocaman)150 g132 kcal
2 adet (iki katı)150 g132 kcal
3 adet (üç katı)225 g198 kcal

Değerler, 100 gramdaki 88 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Lime buzlu dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lime buzlu dondurma evde nasıl yapılır?

Lime buzlu dondurma; lime suyu, su ve şeker karıştırılıp kalıplarda dondurularak yapılır. Karışımı kalıplara dökün, çubukları yerleştirin ve tamamen donana kadar dondurucuda bekletin.

Lime buzlu dondurmanın içinde ne olur?

Lime buzlu dondurma genellikle su, lime suyu ve şeker içerir. Daha belirgin bir aroma için az miktarda lime kabuğu rendesi eklenebilir; beyaz kabuk kısmını rendelemek acılık verebilir.

Lime buzlu dondurma ile sorbe arasındaki fark nedir?

Lime buzlu dondurma çoğunlukla kalıpta çubuklu olarak dondurulan, su bazlı bir tatlıdır; sorbe ise genellikle kaşıkla servis edilen, meyve suyu veya püresiyle hazırlanan daha yumuşak bir donmuş tatlıdır.

Lime buzlu dondurma yaparken taze lime suyu kullanılır mı?

Evet, lime buzlu dondurma için taze sıkılmış lime suyu kullanabilirsiniz. Suyu sıktıktan sonra çekirdekleri süzün; böylece karışım daha pürüzsüz olur ve çekirdeklerin verebileceği acı tat önlenir.

Lime buzlu dondurma neden buz kristalli olur?

Lime buzlu dondurma, karışımda su oranı yüksek olduğu ve donarken karıştırılmadığı için iri buz kristalleri oluşturabilir. Şekeri iyice çözün, karışımı kalıplara dökmeden önce soğutun ve dondurucunun kapağını sık açmayın.

Lime buzlu dondurma kalıptan nasıl kolay çıkarılır?

Lime buzlu dondurmayı kalıptan çıkarmak için kalıbın dışını kısa süre ılık suyun altında tutun. Çubuğu kuvvetle çekmek yerine hafifçe oynatın; böylece buzlu dondurma kırılmadan ayrılır.

Lime buzlu dondurma dondurucuda ne kadar saklanır?

Lime buzlu dondurma kapalı bir kapta veya kalıpta dondurucuda saklanabilir. En iyi tat ve doku için birkaç hafta içinde tüketin; uzun süre beklediğinde yüzeyi kuruyabilir ve buz kristalleri artabilir.

Lime buzlu dondurma şekersiz yapılır mı?

Evet, lime buzlu dondurmayı ilave şeker kullanmadan hazırlayabilirsiniz; ancak tadı daha ekşi, dokusu da daha sert olabilir. Tatlandırıcı kullanacaksanız, donmuş ürünlerde uygun olanı tercih edin ve miktarını damak tadınıza göre ayarlayın.

Lime buzlu dondurma boğaz ağrısına iyi gelir mi?

Lime buzlu dondurma soğuk olduğu için boğazdaki rahatsızlık hissini kısa süreli yatıştırabilir, ancak boğaz ağrısının nedenini tedavi etmez. Ekşi lime tadı hassas veya tahriş olmuş boğazı bazı kişilerde rahatsız edebilir.

Lime buzlu dondurma kilo aldırır mı?

Lime buzlu dondurmayı sık ve büyük porsiyonlarda tüketmek, diğer tatlılar gibi günlük enerji alımını artırabilir. Ara sıra küçük bir porsiyon yemek tek başına kilo aldırmaz; ilave şeker miktarı tarife göre değişir.

Lime buzlu dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

1.88mg · 2% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B6

0mg · 0% GDV

Biotin

0.08µg · 0% GDV

Mineraller

Bakır

0.01mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

14mg · 0% GDV

Magnezyum

1.5mg · 0% GDV

Demir

0.06mg · 0% GDV

Sodyum

6mg · 0% GDV

Lime buzlu dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

10.5
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lime buzlu dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (75 g) için alınan 66 kaloriyi harcamak:

🚶

16dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

7dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

9dk

Bisiklet

🏊

8dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Lime buzlu dondurma Nedir?

Lime buzlu dondurma, suyun şeker ve lime suyu ya da aromasıyla tatlandırılıp dondurulmasıyla yapılan, sütlü dondurmadan daha hafif bir buzlu tatlıdır. Yazın serinlemek için tercih edilir; ekşi-tatlı tadı ve sert, buzlu dokusu özellikle sıcak havada ferahlatır. Türkiye’de yürüyüşte veya sahilde ara öğün olarak yenebilir; ağır bir yemek sonrasında da hafif bir tatlı alternatifi olur.

Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; 100 gramında 22 gram karbonhidrat bulunur. Daha az şekerli bir seçenek arıyorsanız etiketi karşılaştırabilir ya da evde lime suyu ve daha az şekerle hazırlayabilirsiniz. Yanında su içmek, tatlılığını dengelemeye yardımcı olur.

Lime buzlu dondurma Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

8/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

32/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Lime buzlu dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lime buzlu dondurma Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Lime buzlu dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lime buzlu dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.01g

Lime buzlu dondurma ile Karşılaştır

🧊vs🍬
Lime buzlu dondurma vs Güllü lokum100 g'da 242 kalori az
→
🧊vs🍯
Lime buzlu dondurma vs Karamel sos100 g'da 232 kalori az
→
🧊vs🍫
Lime buzlu dondurma vs Bitter Çikolata100 g'da 452 kalori az
→
🧊vs🍮
Lime buzlu dondurma vs Höşmerim100 g'da 232 kalori az
→

Lime buzlu dondurma Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Lime buzlu dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.