🍵
Light sütlü matcha latte Kaç Kalori?
Düşük kalorili sütlü matcha içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Light sütlü matcha latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
34
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.6g
· 44%
Protein
2.4g
· 29%
Yağ
1g
· 27%
Lif
0.4g
Light sütlü matcha latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
74mg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
138mg · 4% GDV
Light sütlü matcha latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Light sütlü matcha latte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Light sütlü matcha latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Light sütlü matcha latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Light sütlü matcha latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.62g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Light sütlü matcha latte Gibi Besinler
Light sütlü matcha latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Light sütlü matcha latte kaç kalori?
Light sütlü matcha latte 100 gramında 34 kalori içerir. Aynı miktarda 2,4 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 1 g yağ bulunur.
Light sütlü matcha latte diyete uygun mu?
100 gramında 34 kalori ve glisemik indeksi 32 olduğu için dengeli beslenme planlarına uygun bir seçenek olabilir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeyle uyumludur; süt içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Light sütlü matcha latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.