Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧋

●Düşük GI

Light sütlü ice latte (çift shot espresso) Kaç Kalori?

Düşük kalorili sütlü, çift shot espresso içeren soğuk kahve

KALORİ

24kcal

30düşük

POTASYUM

120mg

LİF

Light sütlü ice latte (çift shot espresso) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.3g

· 40%

Protein

1.6g

· 28%

Yağ

0.8g

· 32%

Lif

Light sütlü ice latte (çift shot espresso) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.18mg · 4% GDV

0.4mg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

58mg · 6% GDV

Fosfor

45mg · 6% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Light sütlü ice latte (çift shot espresso) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Light sütlü ice latte (çift shot espresso) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Light sütlü ice latte (çift shot espresso) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Light sütlü ice latte (çift shot espresso) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Light sütlü ice latte (çift shot espresso) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Light sütlü ice latte (çift shot espresso) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Light sütlü ice latte (çift shot espresso) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Light sütlü ice latte (çift shot espresso) kaç kalori?

Light sütlü ice latte (çift shot espresso), 100 gramında 24 kalori içerir. Aynı miktarda 1,6 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ bulunur.

Light sütlü ice latte (çift shot espresso) diyete uygun mu?

100 gramında 24 kalori ve glisemik indeksi 30 olan bu içecek; vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Light sütlü ice latte (çift shot espresso) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.