☕
Light sütlü flat white Kaç Kalori?
Düşük kalorili sütlü kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Light sütlü flat white Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
34
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.3g
· 40%
Protein
2.3g
· 28%
Yağ
1.2g
· 32%
Lif
0g
Light sütlü flat white Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.1µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
68mg · 10% GDV
Kalsiyum
84mg · 8% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
135mg · 4% GDV
Light sütlü flat white Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Light sütlü flat white İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Light sütlü flat white Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Light sütlü flat white Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Light sütlü flat white Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Light sütlü flat white Gibi Besinler
Light sütlü flat white Hakkında Sık Sorulan Sorular
Light sütlü flat white kaç kalori?
Light sütlü flat white, 100 gramında 34 kalori içerir. Aynı miktarda 2,3 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.
Light sütlü flat white glisemik indeksi düşük mü?
Evet, light sütlü flat white'ın glisemik indeksi 30'dur ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Light sütlü flat white hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.