🥄
Light Mayonez Kaç Kalori?
Az yağlı, düşük kalorili mayonez
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Light Mayonez Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 13%
Protein
1.2g
· 2%
Yağ
25g
· 85%
Lif
0g
Light Mayonez Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
A Vitamini
35µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
İyot
5µg · 3% GDV
Light Mayonez Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Light Mayonez İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Light Mayonez Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Light Mayonez Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Light Mayonez Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Light Mayonez Gibi Besinler
Light Mayonez Hakkında Sık Sorulan Sorular
Light mayonez kaç kalori ve yağ içerir?
Light mayonez 100 gramda 280 kalori ve 25 gram yağ içerir. Aynı porsiyonda 8,5 gram karbonhidrat ve 1,2 gram protein bulunur.
Light mayonez yumurta alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, light mayonez yumurta içerdiği için yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir. Ürün işlenmiş gıda kategorisindedir.
Light Mayonez hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.