☕
Lifli kahve tozu Kaç Kalori?
Lif ilaveli kahve tozu; düşük kalorili, lif içeren içecek karışımı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lifli kahve tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 86%
Protein
8g
· 10%
Yağ
1.5g
· 4%
Lif
55g
Lifli kahve tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.2mg · 15% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
110mg · 26% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Potasyum ⭐
900mg · 26% GDV
Lifli kahve tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lifli kahve tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lifli kahve tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lifli kahve tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lifli kahve tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.27g
Omega 6:3 oranı 12.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).
Lifli kahve tozu Gibi Besinler
Lifli kahve tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.