Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Doğal tatlandırıcı, düşük glisemik indeks, vegan
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 yemek kaşığı (orta) Lifeco Organik Agave Şurubu (21 g) 65 kaloridir. 100 gramında 310 kalori vardır. İçinde 16.2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 17 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 21 g
65
KCAL / 21G
Karbonhidrat
16.2g
· 6% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 65 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.84 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 16.2 g | 6% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 21 g | 65 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 7 g | 22 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 78 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 93 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 42 g | 130 kcal |
| 100 g | 100 g | 310 kcal |
| 1 paket (orta) | 250 g | 775 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 336 g | 1042 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 350 g | 1085 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 310 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lifeco organik agave şurubu, agave bitkisinden elde edilen sıvı bir tatlandırıcıdır. Şekerden daha yoğun tatlılık verebildiği için tariflerde ve içeceklerde genellikle daha az miktarı yeterli olur.
Evet, Lifeco organik agave şurubunu şeker yerine kullanabilirsiniz. Sıvı olduğu ve tatlılığı belirgin olduğu için tarifteki şekeri bire bir değiştirmek sonucu fazla tatlı veya ıslak yapabilir; azar azar ekleyip kıvamı ayarlayın.
Hayır, Lifeco organik agave şurubu otomatik olarak şekerden daha sağlıklı sayılmaz. Glisemik indeksi düşük olsa da ilave şekerdir ve çoğunlukla fruktoz içerir; organik olması bu özelliği değiştirmez.
Evet, Lifeco organik agave şurubu kan şekerini yükseltebilir; düşük glisemik indeks, kan şekerine hiç etkisi olmadığı anlamına gelmez. Diyabetiniz varsa miktarı öğün planınıza göre belirleyin ve kişisel öneri için sağlık uzmanınıza danışın.
Lifeco organik agave şurubu bal gibi tatlıdır, ancak tadı genellikle daha hafif ve kendine özgüdür. Balın aroması olmadığı için çay, kahve ve tatlılarda aynı miktarda kullandığınızda lezzet sonucu farklı olabilir.
Evet, Lifeco organik agave şurubunu çay ve kahvede kullanabilirsiniz. Sıvı olduğu için soğuk içeceklerde de kolay karışır; tadı şekerden daha yoğun gelebileceğinden önce az miktarda ekleyin.
Evet, Lifeco organik agave şurubuyla kek ve kurabiye pişirilebilir. Şurup hamura nem kattığından tarifteki sıvı oranını ve tatlılığı dengelemek gerekir; katı şeker isteyen tariflerde sonuç aynı dokuda olmayabilir.
Lifeco organik agave şurubunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Şişenin üzerinde farklı bir saklama talimatı varsa onu izleyin ve içine temiz kaşık kullanın.
Evet, Lifeco organik agave şurubu zamanla kalitesini kaybedebilir. Açılmamış ürünü ambalajındaki tarihe kadar saklayın; açıldıktan sonra koku, görünüm veya kıvamında belirgin değişiklik fark ederseniz tüketmeyin.
Lifeco organik agave şurubu çocuklara verilebilir, ancak ilave şeker niteliğinde olduğu için günlük tatlı tüketimini artırmamak adına ölçülü kullanın. Bir yaşından küçük bebeklere tatlandırıcı eklenmiş yiyecek ve içecek vermeyin.
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
Folat
0.21µg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Demir
0.04mg · 0% GDV
Magnezyum
0.84mg · 0% GDV
Çinko
0.02mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
6.3mg · 0% GDV
Sodyum
0.84mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 yemek kaşığı (orta) (21 g) için alınan 65 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lifeco Organik Agave Şurubu, agave bitkisinden elde edilen, sıvı ve yoğun kıvamlı bir tatlandırıcıdır. Meksika kökenli agave şurubu, bal veya şeker yerine kullanılabilir; bu ürün de organik agave şurubu olarak sunulur.
Tadı belirgin biçimde tatlı, dokusu akışkandır; kahvaltıda yoğurda veya yulafa, çay ve kahveye, ev yapımı tatlılara az miktarda ekleyebilirsiniz. Karbonhidratı ağırlıklı bir tatlandırıcıdır; glisemik indeksi 17 olarak belirtilse de porsiyonu küçük tutmak iyi bir seçimdir. Vegan beslenenler için bitkisel bir alternatiftir; limonlu içeceklerde ve meyveyle de güzel eşleşir.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.