EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Küçük bir servis kasesinde birikmiş, pürüzsüz ve yoğun kıvamlı, parlak altın kehribar renginde şeffaf bir şurup.
●Düşük GI
Lifeco· tüm ürünler

Lifeco Organik Agave Şurubu Kaç Kalori?

Doğal tatlandırıcı, düşük glisemik indeks, vegan

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

310kcal

GI

17düşük

POTASYUM · 100 G

30mg

LİF · 100 G

0.5g

Kısa cevap

1 yemek kaşığı (orta) Lifeco Organik Agave Şurubu (21 g) 65 kaloridir. 100 gramında 310 kalori vardır. İçinde 16.2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 17 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Lifeco Organik Agave Şurubu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 21 g

65

KCAL / 21G

Karbonhidrat

16.2g

· 6% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0.1g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Lifeco Organik Agave Şurubu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (21 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori65 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum0.84 mg0%
Karbonhidrat16.2 g6%
Lif0.1 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Yemek Kaşığı Lifeco Organik Agave Şurubu Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 yemek kaşığı (orta)21 g65 kcal
1 çay kaşığı (küçük)7 g22 kcal
1 porsiyon (orta)25 g78 kcal
1 adet (küçük)30 g93 kcal
2 yemek kaşığı (büyük)42 g130 kcal
100 g100 g310 kcal
1 paket (orta)250 g775 kcal
1 su bardağı (büyük)336 g1042 kcal
1 şişe (büyük)350 g1085 kcal

Değerler, 100 gramdaki 310 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Lifeco Organik Agave Şurubu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lifeco organik agave şurubu nedir?

Lifeco organik agave şurubu, agave bitkisinden elde edilen sıvı bir tatlandırıcıdır. Şekerden daha yoğun tatlılık verebildiği için tariflerde ve içeceklerde genellikle daha az miktarı yeterli olur.

Lifeco organik agave şurubu şeker yerine kullanılır mı?

Evet, Lifeco organik agave şurubunu şeker yerine kullanabilirsiniz. Sıvı olduğu ve tatlılığı belirgin olduğu için tarifteki şekeri bire bir değiştirmek sonucu fazla tatlı veya ıslak yapabilir; azar azar ekleyip kıvamı ayarlayın.

Lifeco organik agave şurubu şekerden daha sağlıklı mı?

Hayır, Lifeco organik agave şurubu otomatik olarak şekerden daha sağlıklı sayılmaz. Glisemik indeksi düşük olsa da ilave şekerdir ve çoğunlukla fruktoz içerir; organik olması bu özelliği değiştirmez.

Lifeco organik agave şurubu kan şekerini yükseltir mi?

Evet, Lifeco organik agave şurubu kan şekerini yükseltebilir; düşük glisemik indeks, kan şekerine hiç etkisi olmadığı anlamına gelmez. Diyabetiniz varsa miktarı öğün planınıza göre belirleyin ve kişisel öneri için sağlık uzmanınıza danışın.

Lifeco organik agave şurubunun tadı bal gibi midir?

Lifeco organik agave şurubu bal gibi tatlıdır, ancak tadı genellikle daha hafif ve kendine özgüdür. Balın aroması olmadığı için çay, kahve ve tatlılarda aynı miktarda kullandığınızda lezzet sonucu farklı olabilir.

Lifeco organik agave şurubu çay veya kahvede kullanılır mı?

Evet, Lifeco organik agave şurubunu çay ve kahvede kullanabilirsiniz. Sıvı olduğu için soğuk içeceklerde de kolay karışır; tadı şekerden daha yoğun gelebileceğinden önce az miktarda ekleyin.

Lifeco organik agave şurubuyla kek ve kurabiye pişirilir mi?

Evet, Lifeco organik agave şurubuyla kek ve kurabiye pişirilebilir. Şurup hamura nem kattığından tarifteki sıvı oranını ve tatlılığı dengelemek gerekir; katı şeker isteyen tariflerde sonuç aynı dokuda olmayabilir.

Lifeco organik agave şurubu açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Lifeco organik agave şurubunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Şişenin üzerinde farklı bir saklama talimatı varsa onu izleyin ve içine temiz kaşık kullanın.

Lifeco organik agave şurubu bozulur mu, son kullanma tarihi geçer mi?

Evet, Lifeco organik agave şurubu zamanla kalitesini kaybedebilir. Açılmamış ürünü ambalajındaki tarihe kadar saklayın; açıldıktan sonra koku, görünüm veya kıvamında belirgin değişiklik fark ederseniz tüketmeyin.

Lifeco organik agave şurubu çocuklara verilir mi?

Lifeco organik agave şurubu çocuklara verilebilir, ancak ilave şeker niteliğinde olduğu için günlük tatlı tüketimini artırmamak adına ölçülü kullanın. Bir yaşından küçük bebeklere tatlandırıcı eklenmiş yiyecek ve içecek vermeyin.

Lifeco Organik Agave Şurubu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B6

0mg · 0% GDV

Folat

0.21µg · 0% GDV

Mineraller

Bakır

0mg · 0% GDV

Demir

0.04mg · 0% GDV

Magnezyum

0.84mg · 0% GDV

Çinko

0.02mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

6.3mg · 0% GDV

Sodyum

0.84mg · 0% GDV

Lifeco Organik Agave Şurubu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

17
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.7
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lifeco Organik Agave Şurubu Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 yemek kaşığı (orta) (21 g) için alınan 65 kaloriyi harcamak:

🚶

16dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

7dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

9dk

Bisiklet

🏊

8dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Lifeco Organik Agave Şurubu Nedir?

Lifeco Organik Agave Şurubu, agave bitkisinden elde edilen, sıvı ve yoğun kıvamlı bir tatlandırıcıdır. Meksika kökenli agave şurubu, bal veya şeker yerine kullanılabilir; bu ürün de organik agave şurubu olarak sunulur.

Tadı belirgin biçimde tatlı, dokusu akışkandır; kahvaltıda yoğurda veya yulafa, çay ve kahveye, ev yapımı tatlılara az miktarda ekleyebilirsiniz. Karbonhidratı ağırlıklı bir tatlandırıcıdır; glisemik indeksi 17 olarak belirtilse de porsiyonu küçük tutmak iyi bir seçimdir. Vegan beslenenler için bitkisel bir alternatiftir; limonlu içeceklerde ve meyveyle de güzel eşleşir.

Lifeco Organik Agave Şurubu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

12/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Lifeco Organik Agave Şurubu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lifeco Organik Agave Şurubu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Lifeco Organik Agave Şurubu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lifeco Organik Agave Şurubu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Lifeco Organik Agave Şurubu ile Karşılaştır

🍯vs🍬
Lifeco Organik Agave Şurubu vs Güllü lokum100 g'da 20 kalori az
→
🍯vs🍯
Lifeco Organik Agave Şurubu vs Karamel sos100 g'da 10 kalori az
→
🍯vs🍫
Lifeco Organik Agave Şurubu vs Bitter Çikolata100 g'da 230 kalori az
→
🍯vs🍮
Lifeco Organik Agave Şurubu vs Höşmerim100 g'da 10 kalori az
→

Lifeco Organik Agave Şurubu Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Lifeco Organik Agave Şurubu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.