Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍵
Lifecell Guava Çayı Kaç Kalori?
Şekersiz hazırlandığında çok düşük kalorili bitki çayı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Lifecell Guava Çayı (240 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Lifecell Guava Çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
2
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 71% · Protein 29% · Yağ 0%
Lifecell Guava Çayı besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Lifecell Guava Çayı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 350 g | 4 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lifecell Guava Çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lifecell guava çayı ne işe yarar?
Lifecell guava çayı, guava aromalı veya guava yapraklı sıcak ya da soğuk bir içecek olarak tüketilir. Belirli bir hastalığı tedavi ettiği gösterilmiş değildir; şeker eklemeden içildiğinde şekerli içecekler yerine tercih edilebilir.
Lifecell guava çayı nasıl hazırlanır?
Lifecell guava çayını ambalajındaki hazırlama talimatına göre demleyin; ürünün poşet, granül veya başka bir formda olması yöntemi değiştirebilir. Poşet çay ise sıcak suyla demleyip poşeti çıkarın; granül üründe ölçü ve su miktarını pakete göre ayarlayın.
Lifecell guava çayında kafein var mı?
Lifecell guava çayında kafein olup olmadığı, guava dışında çay veya kafein içeren başka bir bileşen bulunup bulunmadığına bağlıdır. Guava yaprağının kendisi doğal olarak kafein içermez; ürünün içindekiler listesi bu konuda belirleyicidir.
Lifecell guava çayı zayıflatır mı?
Hayır, Lifecell guava çayı tek başına zayıflatmaz veya yağ yakmaz. Şekerli içecekler yerine şekersiz içilmesi toplam şeker alımını azaltmaya yardımcı olabilir; kilo kaybını sağlayan özel bir etkisi kanıtlanmış değildir.
Lifecell guava çayı şeker eklemeden içilir mi?
Evet, Lifecell guava çayı şeker eklemeden içilebilir. Şekersiz hazırlamak içeceğin kalorisini düşük tutar; tadı yoğun gelirse önce daha fazla suyla seyreltmeyi deneyin. Tatlandırıcı veya şeker eklemek içeceğin besin değerini değiştirir.
Lifecell guava çayı akşam içilir mi?
Evet, Lifecell guava çayı akşam içilebilir; ancak kafein içerip içermediği ürünün bileşimine bağlıdır. Kafeinli bir bileşen varsa yatmaya yakın içmek uykunuzu etkileyebilir; kafeinsiz bir karışımda bu kaygı daha düşüktür.
Lifecell guava çayı hamilelikte içilir mi?
Hamilelikte Lifecell guava çayının güvenli olduğu ürünün tam içeriğine ve tüketim miktarına bağlıdır; guava yaprağı çayının gebelikte düzenli kullanımı yeterince araştırılmamıştır. Hamileyseniz tüketmeden önce doktorunuza danışın.
Lifecell guava çayı soğuk içilebilir mi?
Evet, Lifecell guava çayı soğuk içilebilir. Önce sıcak suyla hazırlayıp soğutun, ardından buz ekleyin; demlenmiş çayı uzun süre oda sıcaklığında bırakmak yerine buzdolabında saklayın.
Lifecell guava çayının tadı nasıldır?
Lifecell guava çayının tadı içeriğindeki guava yaprağına, aromaya ve diğer bitkilere göre değişir. Guava yaprağı tek başına kullanıldığında meyve suyu gibi tatlı olmaz; daha çok hafif, bitkisel bir demleme tadı verir.
Lifecell guava çayı iftarda suyun yerine geçer mi?
Hayır, Lifecell guava çayı iftarda suyun yerini tamamen tutmaz; sıvı alımınıza katkı sağlasa da su içmeye devam edin. Şekersiz hazırlamak, iftarda şekerli içecek tüketimini azaltmanın pratik bir yoludur.
Lifecell Guava Çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
0.24mg · 0% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Magnezyum
2.4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
19mg · 1% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Lifecell Guava Çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lifecell Guava Çayı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lifecell Guava Çayı Nedir?
Lifecell Guava Çayı, guava meyvesini temel alan, sıcak suyla demlenerek içilen paketli bir çay ürünüdür. Guava aroması, alışık olduğunuz siyah çaydan farklı, meyvemsi bir içim sunar; ürünün içeriği ve demleme ölçüsü için ambalajındaki yönergeleri izleyebilirsiniz.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde çay molasında sıcak içebilir, sıcak havalarda soğutup buzla servis edebilirsiniz. Sade hazırlandığında kalorisi çok düşüktür; şeker veya bal eklemek bu özelliği değiştirir. Hafif, meyvemsi bir içecek arıyorsanız sade deneyin; yanında taze meyve ya da hafif bir atıştırmalık iyi gider.
Lifecell Guava Çayı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lifecell Guava Çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lifecell Guava Çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lifecell Guava Çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Lifecell Guava Çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Lifecell Guava Çayı ile Karşılaştır
Lifecell Guava Çayı Gibi Besinler
Lifecell Guava Çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.