Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

🌿Lif Zengini

Eti Lifalif bar (bitter çikolatalı yulaflı) Kaç Kalori?

Yulaflı, bitter çikolatalı, lif kaynağı, atıştırmalık bar

KALORİ

410kcal

50orta

POTASYUM

210mg

LİF

7.2g

Eti Lifalif bar (bitter çikolatalı yulaflı) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

59.5g

· 60%

Protein

8.2g

· 8%

Yağ

13.8g

· 32%

Lif

7.2g

Eti Lifalif bar (bitter çikolatalı yulaflı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

0.12mg · 9% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

48mg · 11% GDV

Eti Lifalif bar (bitter çikolatalı yulaflı) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Eti Lifalif bar (bitter çikolatalı yulaflı) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Eti Lifalif bar (bitter çikolatalı yulaflı) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Eti Lifalif bar (bitter çikolatalı yulaflı) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Eti Lifalif bar (bitter çikolatalı yulaflı) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).

Eti Lifalif bar (bitter çikolatalı yulaflı) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Eti Lifalif bar (bitter çikolatalı yulaflı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eti Lifalif bitter çikolatalı yulaflı bar kaç kalori?

Eti Lifalif bitter çikolatalı yulaflı bar, 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g protein, 59,5 g karbonhidrat ve 13,8 g yağ bulunur.

Eti Lifalif bitter çikolatalı yulaflı barın glisemik indeksi nedir?

Bu barın glisemik indeksi 50'dir. Gluten ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Eti Lifalif bar (bitter çikolatalı yulaflı) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.