🥄
Lif takviyesi (Fibrelin) Kaç Kalori?
Yüksek lifli takviye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lif takviyesi (Fibrelin) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
100g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
100g
Lif takviyesi (Fibrelin) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Lif takviyesi (Fibrelin) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lif takviyesi (Fibrelin) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lif takviyesi (Fibrelin) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lif takviyesi (Fibrelin) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lif takviyesi (Fibrelin) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Lif takviyesi (Fibrelin) Gibi Besinler
Lif takviyesi (Fibrelin) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fibrelin lif takviyesi kaç kalori içerir?
Fibrelin 100 gramda 500 kalori içerir. Aynı miktarda 100 gram lif, 0 gram protein ve 0 gram yağ bulunur.
Fibrelin kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Fibrelin'in glisemik indeksi 5'tir. Bu değer, glisemik etkisinin düşük olduğunu gösterir.
Lif takviyesi (Fibrelin) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.