🧃
Lif takviyesi Kaç Kalori?
Lif takviyesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lif takviyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
92g
· 99%
Protein
0.5g
· 1%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
80g
Lif takviyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Lif takviyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lif takviyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lif takviyesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lif takviyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Lif takviyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Lif takviyesi Gibi Besinler
Lif takviyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lif takviyesi kaç kalori içerir?
Lif takviyesi 100 gramda 180 kalori içerir. Aynı miktarda 80 g lif, 92 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Lif takviyesi ketojenik diyete uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre lif takviyesi keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır.
Lif takviyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.