🥤
Ballaststoffdrink Kaç Kalori?
Lif açısından zengin içecek, sindirime yardımcı, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ballaststoffdrink Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 90%
Protein
0.2g
· 5%
Yağ
0.1g
· 5%
Lif
3.5g
Ballaststoffdrink Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
C Vitamini
0.5mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Ballaststoffdrink Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ballaststoffdrink İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ballaststoffdrink Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ballaststoffdrink Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ballaststoffdrink Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ballaststoffdrink Gibi Besinler
Ballaststoffdrink Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lifli içecek kaç kalori ve diyete uygun mu?
100 gramında 18 kalori bulunur; yağ 0,1 g, karbonhidrat 4 g ve lif 3,5 g içerir. Bu değerlerle kalori açısından hafif bir içecek seçeneğidir.
Lifli içecek kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 15 olduğu için düşük glisemik etkiye sahiptir. Ayrıca 100 gramında 3,5 g lif bulunur.
Ballaststoffdrink hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.