🍗
Lezita Tavuk Nugget Kaç Kalori?
Pane kaplı, işlenmiş tavuk ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lezita Tavuk Nugget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16g
· 29%
Protein
13g
· 23%
Yağ
12g
· 48%
Lif
1.2g
Lezita Tavuk Nugget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.1mg · 32% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Lezita Tavuk Nugget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lezita Tavuk Nugget İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lezita Tavuk Nugget Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lezita Tavuk Nugget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lezita Tavuk Nugget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Lezita Tavuk Nugget Gibi Besinler
Lezita Tavuk Nugget Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lezita Tavuk Nugget kaç kalori?
Lezita Tavuk Nugget 100 gramında 230 kalori içerir.
Lezita Tavuk Nugget ne kadar protein içerir?
100 gram Lezita Tavuk Nugget'ta 13 gram protein bulunur.
Lezita Tavuk Nugget karbonhidrat oranı nedir?
100 gramlık porsiyonda 16 gram karbonhidrat vardır.
Lezita Tavuk Nugget yağlı mı?
Ürün 100 gramda 12 gram yağ içerir. Yağ miktarını günlük beslenme düzeniniz içinde değerlendirmeniz uygundur.
Lezita Tavuk Nugget lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,2 gram lif bulunur.
Lezita Tavuk Nugget'ın glisemik indeksi kaçtır?
Lezita Tavuk Nugget'ın glisemik indeksi 55'tir.
Lezita Tavuk Nugget diyete uygun mu?
100 gramı 230 kalori, 13 gram protein, 16 gram karbonhidrat ve 12 gram yağ sağlar. Kalori ve makro hedeflerine göre porsiyon kontrolüyle değerlendirilebilir.
Lezita Tavuk Nugget hangi diyetlere uygundur?
Ürün omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Lezita Tavuk Nugget gluten içerir mi?
Evet, ürün gluten içerir. Ayrıca yumurta ve soya alerjenleri de içerir.
Lezita Tavuk Nugget işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Lezita Tavuk Nugget ultra işlenmiş kategorisindedir.
Lezita Tavuk Nugget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.