🍗
Lezita Piliç Köfte Kaç Kalori?
Protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lezita Piliç Köfte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
175
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9g
· 21%
Protein
14g
· 32%
Yağ
9g
· 47%
Lif
1.2g
Lezita Piliç Köfte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.6mg · 35% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B5
0.75mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Lezita Piliç Köfte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lezita Piliç Köfte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lezita Piliç Köfte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lezita Piliç Köfte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lezita Piliç Köfte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.65g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Lezita Piliç Köfte Gibi Besinler
Lezita Piliç Köfte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lezita Piliç Köfte kaç kalori?
Lezita Piliç Köfte, 100 gramda 175 kalori içerir. Aynı miktarda 14 g protein, 9 g karbonhidrat ve 9 g yağ bulunur.
Lezita Piliç Köfte glutensiz mi?
Hayır. Lezita Piliç Köfte gluten ve soya alerjenleri içerir; bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Lezita Piliç Köfte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.