Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

Lezita Kızarmış Piliç Kasap Köfte Kaç Kalori?

Protein kaynağı, kızartılmış işlenmiş piliç köfte

KALORİ

242kcal

55düşük

POTASYUM

240mg

LİF

Lezita Kızarmış Piliç Kasap Köfte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

242

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13.2g

· 22%

Protein

14.5g

· 24%

Yağ

14.1g

· 54%

Lif

Lezita Kızarmış Piliç Kasap Köfte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

5.8mg · 36% GDV

0.39mg · 23% GDV

0.75mg · 15% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

Mineraller

Selenyum

17µg · 31% GDV

Sodyum

680mg · 30% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Lezita Kızarmış Piliç Kasap Köfte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lezita Kızarmış Piliç Kasap Köfte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lezita Kızarmış Piliç Kasap Köfte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Lezita Kızarmış Piliç Kasap Köfte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lezita Kızarmış Piliç Kasap Köfte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).

Lezita Kızarmış Piliç Kasap Köfte Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Lezita Kızarmış Piliç Kasap Köfte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lezita Kızarmış Piliç Kasap Köfte kaç kalori?

Lezita Kızarmış Piliç Kasap Köfte 100 gramında 242 kalori içerir. Aynı miktarda 14,5 g protein, 13,2 g karbonhidrat ve 14,1 g yağ bulunur.

Lezita Kızarmış Piliç Kasap Köfte gluten içerir mi?

Evet, ürün gluten içerir. Ayrıca yumurta ve soya alerjenleri de içerdiğinden bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.

Lezita Kızarmış Piliç Kasap Köfte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.