🍗
Lezita Fit Çıtır Tam Tahıllı Piliç Filetosu Kaç Kalori?
Tam tahıllı kaplamalı, fırınlanmış veya kızartılmış piliç filetosu, protein ve lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lezita Fit Çıtır Tam Tahıllı Piliç Filetosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14g
· 32%
Protein
18g
· 42%
Yağ
5g
· 26%
Lif
2.5g
Lezita Fit Çıtır Tam Tahıllı Piliç Filetosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.5mg · 41% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Lezita Fit Çıtır Tam Tahıllı Piliç Filetosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lezita Fit Çıtır Tam Tahıllı Piliç Filetosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lezita Fit Çıtır Tam Tahıllı Piliç Filetosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lezita Fit Çıtır Tam Tahıllı Piliç Filetosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lezita Fit Çıtır Tam Tahıllı Piliç Filetosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 7.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.1:1).
Lezita Fit Çıtır Tam Tahıllı Piliç Filetosu Gibi Besinler
Lezita Fit Çıtır Tam Tahıllı Piliç Filetosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lezita Fit Çıtır Tam Tahıllı Piliç Filetosu kaç kalori?
Lezita Fit Çıtır Tam Tahıllı Piliç Filetosu 100 gramda 170 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18 g protein, 14 g karbonhidrat ve 5 g yağ bulunur.
Lezita Fit Çıtır Tam Tahıllı Piliç Filetosu gluten içerir mi?
Evet, ürün gluten içerir. Bu nedenle glutensiz beslenenler veya gluten alerjisi olanlar için uygun değildir.
Lezita Fit Çıtır Tam Tahıllı Piliç Filetosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.