🍗
Lezita Çıtır Nugget (Fırında Pişmiş) Kaç Kalori?
Fırında pişmiş, pane kaplamalı tavuk nugget
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lezita Çıtır Nugget (Fırında Pişmiş) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
252
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 29%
Protein
13.5g
· 21%
Yağ
14.2g
· 50%
Lif
1.1g
Lezita Çıtır Nugget (Fırında Pişmiş) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.1mg · 32% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Lezita Çıtır Nugget (Fırında Pişmiş) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lezita Çıtır Nugget (Fırında Pişmiş) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lezita Çıtır Nugget (Fırında Pişmiş) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lezita Çıtır Nugget (Fırında Pişmiş) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lezita Çıtır Nugget (Fırında Pişmiş) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Lezita Çıtır Nugget (Fırında Pişmiş) Gibi Besinler
Lezita Çıtır Nugget (Fırında Pişmiş) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lezita Çıtır Nugget (fırında pişmiş) kaç kalori?
100 gramında 252 kalori bulunur.
Lezita Çıtır Nugget ne kadar protein içerir?
100 gramlık porsiyonda 13,5 gram protein vardır.
Lezita Çıtır Nugget’ın karbonhidrat miktarı nedir?
100 gramında 18,5 gram karbonhidrat içerir.
Lezita Çıtır Nugget yağlı mı?
100 gramında 14,2 gram yağ bulunur. Yağ miktarı, ürünün toplam 252 kalorilik enerji değerinin bir parçasıdır.
Lezita Çıtır Nugget lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,1 gram lif vardır.
Lezita Çıtır Nugget’ın glisemik indeksi kaçtır?
Ürünün glisemik indeksi 58’dir.
Lezita Çıtır Nugget glutensiz mi?
Hayır. Ürün gluten içerir.
Lezita Çıtır Nugget yumurta içeriyor mu?
Evet. Üründe yumurta alerjeni bulunur.
Lezita Çıtır Nugget diyete uygun mu?
Ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Beslenme planına eklerken 100 gramdaki 252 kalori, 18,5 gram karbonhidrat ve 14,2 gram yağ dikkate alınabilir.
Lezita Çıtır Nugget işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş ürün kategorisindedir. Ürün bilgisi fırında pişmiş Lezita Çıtır Nugget içindir.
Lezita Çıtır Nugget (Fırında Pişmiş) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.