Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Lezita çıtır kova tavuk Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, pane kaplamalı kızarmış tavuk

KALORİ

285kcal

52düşük

POTASYUM

255mg

LİF

0.8g

Lezita çıtır kova tavuk Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13.8g

· 19%

Protein

19.5g

· 27%

Yağ

16.8g

· 54%

Lif

0.8g

Lezita çıtır kova tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

6.9mg · 43% GDV

0.34mg · 20% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.95mg · 19% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Sodyum

620mg · 27% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Lezita çıtır kova tavuk Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lezita çıtır kova tavuk İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lezita çıtır kova tavuk Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Lezita çıtır kova tavuk Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lezita çıtır kova tavuk Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).

Lezita çıtır kova tavuk Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Lezita çıtır kova tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lezita çıtır kova tavuk kaç kalori?

Lezita çıtır kova tavuk 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 19,5 g protein, 13,8 g karbonhidrat ve 16,8 g yağ bulunur.

Lezita çıtır kova tavuk gluten içerir mi?

Evet, Lezita çıtır kova tavuğun alerjen bilgisi gluten içerdiğini belirtir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.

Lezita çıtır kova tavuk hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.