Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗🧀

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Lezita cheddar peynir dolgulu piliç köfte Kaç Kalori?

Cheddar dolgulu piliç köfte, protein ve kalsiyum kaynağı, işlenmiş gıda

KALORİ

220kcal

35düşük

POTASYUM

220mg

LİF

0.7g

Lezita cheddar peynir dolgulu piliç köfte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

220

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 15%

Protein

15g

· 28%

Yağ

14g

· 57%

Lif

0.7g

Lezita cheddar peynir dolgulu piliç köfte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.5µg · 21% GDV

3.2mg · 20% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

Mineraller

Sodyum

700mg · 30% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Lezita cheddar peynir dolgulu piliç köfte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lezita cheddar peynir dolgulu piliç köfte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lezita cheddar peynir dolgulu piliç köfte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Lezita cheddar peynir dolgulu piliç köfte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lezita cheddar peynir dolgulu piliç köfte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 17.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (17.1:1).

Lezita cheddar peynir dolgulu piliç köfte Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Lezita cheddar peynir dolgulu piliç köfte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lezita cheddar peynir dolgulu piliç köfte kaç kalori?

Lezita cheddar peynir dolgulu piliç köfte, 100 gramda 220 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15 g protein, 8 g karbonhidrat ve 14 g yağ bulunur.

Lezita cheddar peynir dolgulu piliç köfte düşük glisemik indeksli mi?

Bu ürünün glisemik indeksi 35'tir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Lezita cheddar peynir dolgulu piliç köfte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.