Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Leibniz bisküvi Kaç Kalori?
Tereyağlı, çıtır buğday bisküvisi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
4 adet (orta) Leibniz bisküvi (30 g) 134 kaloridir. 100 gramında 448 kalori vardır. İçinde 20.7 g karbonhidrat, 2 g protein, 3.9 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Leibniz bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 4 adet (orta) · 30 g
134
KCAL / 30G
Karbonhidrat
20.7g
· 8% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
3.9g
· 5% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 6% · Yağ 28%
Leibniz bisküvi besin değerleri tablosu · 4 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 134 kcal | |
| Yağ | 3.9 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.43 g | 12% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 90 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 20.7 g | 8% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
4 Adet Leibniz bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 4 adet (orta) | 30 g | 134 kcal |
| 1 adet (küçük) | 7.5 g | 34 kcal |
| 2 adet (küçük) | 15 g | 67 kcal |
| 5 adet (büyük) | 37.5 g | 168 kcal |
| 8 adet (iki katı) | 60 g | 269 kcal |
| 10 adet (büyük) | 75 g | 336 kcal |
| 100 g | 100 g | 448 kcal |
| 1 paket (bütün) | 125 g | 560 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 448 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Leibniz bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Leibniz bisküvi hangi ülkenin markasıdır?
Leibniz bisküvi Almanya kökenli bir markadır ve Bahlsen tarafından üretilir. Marka Hannover’de kurulmuştur; farklı ülkelerde satılan ürünlerin üretim yeri değişebileceğinden ambalajdaki bilgiyi kontrol edebilirsiniz.
Leibniz bisküvinin kenarında neden 52 çıkıntı vardır?
Leibniz bisküvinin 52 çıkıntılı kenarı, onu kolayca tanınan klasik tasarımıdır. Bu sayının yılın haftalarını temsil ettiği sıkça söylense de, bu açıklama markanın doğrulanmış resmî gerekçesi olarak kabul edilmez.
Leibniz bisküvi adını nereden alır?
Leibniz bisküvi adını Alman filozof ve matematikçi Gottfried Wilhelm Leibniz’den alır. Bahlsen, bisküviye 19. yüzyılın sonlarında onun adını vermiştir; ürün adı zamanla markanın en bilinen klasiklerinden biri hâline gelmiştir.
Leibniz bisküvi ile petit beurre arasındaki fark nedir?
Leibniz bisküvi, tereyağlı ve kıtır Alman bisküvisi olarak bilinir; petit beurre ise Fransız tarzı, dikdörtgen ve kenarları tırtıklı bir bisküvidir. Tarifler markaya göre değişse de tatları ve geleneksel tarifleri aynı değildir.
Leibniz bisküvi gerçekten tereyağlı mıdır?
Klasik Leibniz bisküvi tereyağlı bisküvi olarak bilinir. Ancak Leibniz’in çikolatalı, tam tahıllı veya farklı serilerindeki içerikler değişebilir; tereyağı miktarı ya da kullanılan yağ türü için ilgili ürünün ambalajına bakın.
Leibniz bisküvi çayla nasıl yenir?
Leibniz bisküvi sade olarak veya çayın yanında yenebilir. Kıtır yapısı kısa süreli batırmaya uygundur; bisküviyi çayda uzun süre tutarsanız çabuk yumuşayıp parçalanabilir.
Leibniz bisküvi cheesecake tabanında kullanılır mı?
Evet, Leibniz bisküvi cheesecake tabanı yapmak için ufalanabilir. Bisküvileri ince kırıp eritilmiş tereyağıyla karıştırın ve kalıba bastırın; bisküvinin tatlılığı nedeniyle tarifteki şeker miktarını azaltmanız gerekebilir.
Leibniz bisküvinin hangi çeşitleri vardır?
Leibniz bisküvinin klasik tereyağlı çeşidinin yanında çikolata kaplı, tam tahıllı, mini ve hayvan figürlü çeşitleri de bulunur. Ürün seçenekleri ülkeye ve satış dönemine göre değişebilir.
Leibniz bisküvi paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Leibniz bisküvi paketi açıldıktan sonra hava geçirmeyen bir kaba koyup serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküvinin kıtırlığını azaltır; paketi açık bırakmak da bisküvinin aromasını kaybetmesine yol açabilir.
Leibniz bisküvi çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Leibniz bisküvi ara sıra beslenme çantasına konabilir. Ancak tek başına dengeli bir ara öğün oluşturmaz; yanına meyve veya yoğurt eklemek, öğünü daha doyurucu hâle getirir.
Leibniz bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
0.93mg · 6% GDV
Folat
19.2µg · 5% GDV
Biotin
1.23µg · 4% GDV
Mineraller
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Sodyum
90mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
36mg · 1% GDV
Leibniz bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Leibniz bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
4 adet (orta) (30 g) için alınan 134 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Leibniz bisküvi Nedir?
Almanya kökenli Leibniz bisküvisi, buğday unuyla hazırlanan, tereyağlı ve çıtır bir tatlı bisküvidir. Sade, hafif tatlı tadı ve düzgün kenarlı küçük şekliyle paketli atıştırmalık olarak tanınır. Türkiye’de çayın yanında, kahvaltıda ya da gün içinde acıkınca tek başına yenebilir; çocukların beslenme çantasına da sıkça konur.
Karbonhidratı ağırlıklı, yağı belirgin ve protein ile lifi görece sınırlı bir seçenektir; bu nedenle uzun süre tok tutan bir öğün yerine geçmez. Daha dengeli bir ara öğün için yanında yoğurt veya taze meyve tercih edebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Leibniz bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Leibniz bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Leibniz bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Leibniz bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Leibniz bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.43g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.93g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 21:1
İdeal 4:1 üzerinde (21:1).
Leibniz bisküvi ile Karşılaştır
Leibniz bisküvi Gibi Besinler
Leibniz bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.