EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Yuvarlak kadehli bir bardakta berrak, koyu altın sarısı bira; üzerinde kalın, kremamsı beyaz bir köpük tabakası var.
Leffe· tüm ürünler

Leffe Blonde bira Kaç Kalori?

Belçika tarzı, hafif malt aromalı, orta gövdeli, alkollü bira

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

54kcal

GI

110yüksek

POTASYUM · 100 G

18mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 şişe (orta) Leffe Blonde bira (330 g) 178 kaloridir. 100 gramında 54 kalori vardır. İçinde 14.9 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 110 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Leffe Blonde bira Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 330 g

178

KCAL / 330G

Karbonhidrat

14.9g

· 5% GDV

Protein

1.7g

· 3% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 90% · Protein 10% · Yağ 0%

Leffe Blonde bira besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (330 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori178 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum13 mg1%
Karbonhidrat14.9 g5%
Lif0 g0%
Protein1.7 g3%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Şişe Leffe Blonde bira Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (orta)330 g178 kcal
100 g100 g54 kcal
1 şişe (küçük)250 g135 kcal
1 su bardağı (küçük)250 g135 kcal
1 kutu (orta)330 g178 kcal
1 su bardağı (orta)330 g178 kcal
1 porsiyon (orta)330 g178 kcal
1 şişe (büyük)500 g270 kcal
1 kutu (büyük)500 g270 kcal
1 paket (iki katı)660 g356 kcal

Değerler, 100 gramdaki 54 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Leffe Blonde bira Hakkında Sık Sorulan Sorular

Leffe Blonde birasının alkol oranı kaçtır?

Leffe Blonde birasının alkol oranı yüzde 6,6’dır. Bu oran, birçok standart lager biradan yüksektir; şişeyi hızlı içmek sarhoşluğu artırabilir.

Leffe Blonde birasının tadı nasıldır?

Leffe Blonde, hafif maltlı, meyvemsi ve baharatımsı notalara sahip, orta gövdeli bir biradır. Tadı yalnızca acı değildir; maltın hafif tatlılığı şerbetçiotu acılığını dengeler.

Leffe Blonde birası hangi ülkenin birasıdır?

Leffe Blonde, Belçika kökenli bir biradır ve adını Dinant yakınlarındaki Leffe Manastırı’ndan alır. Bugün Leffe markası AB InBev bünyesindedir.

Leffe Blonde birası nasıl servis edilir?

Leffe Blonde birası, soğutulmuş ama buz gibi olmayacak şekilde, tercihen kadehte servis edilir. Bardağı hafif eğerek dökmek köpüğü kontrol etmeye yardımcı olur; şişedeki tortuyu bardağa aktarmak isteğe bağlıdır.

Leffe Blonde birası hangi yemeklerle iyi gider?

Leffe Blonde; kızarmış tavuk, ızgara et, patates yemekleri ve olgun peynirlerle iyi gider. Maltlı tadı tuzlu ve kızarmış yiyecekleri tamamlar; baharatlı yemeklerle de servis edilebilir.

Leffe Blonde ile Leffe Brune arasındaki fark nedir?

Leffe Blonde daha açık renkli, meyvemsi ve hafif baharatlı bir profile sahiptir; Leffe Brune ise daha koyu, kavruk malt ve karamel notaları taşır. İkisi de Leffe’nin manastır birası geleneğiyle ilişkilidir.

Leffe Blonde birası helal midir?

Hayır, Leffe Blonde alkollü biradır ve bu nedenle helal kabul edilmez. Alkolden tamamen kaçınıyorsanız aynı markanın alkolsüz ürününü ayrıca değerlendirebilirsiniz.

Leffe Blonde birası açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Leffe Blonde açıldıktan sonra tazeliğini ve köpüğünü hızla kaybeder; en iyi seçenek hemen içmektir. Artarsa ağzı kapalı biçimde buzdolabında tutun ve mümkünse aynı gün tüketin.

Leffe Blonde birası uyku kalitesini etkiler mi?

Evet, Leffe Blonde’daki alkol uykuya dalmayı kolaylaştırıyor gibi hissettirse de gece uykusunu bölebilir ve kalitesini düşürebilir. Uyku düzeniniz önemliyse yatmadan önce içmemek daha uygundur.

Leffe Blonde birası neden meyvemsi ve baharatımsı tat verir?

Leffe Blonde’daki meyvemsi ve baharatımsı izlenim, bira mayası fermantasyonu sırasında oluşan aroma bileşiklerinden ve malt-şerbetçiotu dengesinden gelir. Bu karakter, birayı yalnızca malt tadı veren biralardan ayırır.

Leffe Blonde bira Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.07mg · 6% GDV

Biotin

1.65µg · 6% GDV

B2

0.03mg · 2% GDV

B3

0.33mg · 2% GDV

Mineraller

Fosfor

40mg · 6% GDV

Magnezyum

23mg · 5% GDV

Bakır

0.03mg · 3% GDV

Kalsiyum

20mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

59mg · 2% GDV

Sodyum

13mg · 1% GDV

Leffe Blonde bira Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

110
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

16.5
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Leffe Blonde bira Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (orta) (330 g) için alınan 178 kaloriyi harcamak:

🚶

44dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

18dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

24dk

Bisiklet

🏊

21dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Leffe Blonde bira Nedir?

Leffe Blonde birası, Belçika kökenli, manastır biracılığı geleneğiyle ilişkilendirilen sarı renkli bir biradır. Hafif maltlı aroması ve orta gövdeli yapısıyla, daha yoğun ve acı tatlı biralardan farklı, dengeli bir içim sunar.

Türkiye’de genellikle soğuk servis edilir; arkadaş buluşmalarında ya da yemek yanında tercih edilir. Izgara et, kızartmalar ve tuzlu atıştırmalıklarla iyi gider. Alkollü olduğu için ölçülü tüketin; daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız yanında su bulundurabilirsiniz.

Besin değerleri açısından 100 gramında 54 kalori ve 4,5 gram karbonhidrat bulunur; protein miktarı düşüktür.

Leffe Blonde bira Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

35/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Leffe Blonde bira İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Leffe Blonde bira Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Leffe Blonde bira Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Leffe Blonde bira Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Leffe Blonde bira ile Karşılaştır

🍺vs☕️
Leffe Blonde bira vs Türk kahvesi100 g'da 47 kalori fazla
→
🍺vs🥛
Leffe Blonde bira vs Ayran100 g'da 17 kalori fazla
→
🍺vs🧊🍵
Leffe Blonde bira vs Buzlu Çay100 g'da 34 kalori fazla
→
🍺vs🍵
Leffe Blonde bira vs Çay100 g'da 53 kalori fazla
→

Leffe Blonde bira Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Leffe Blonde bira hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.