🟤
Leblebili hurma topu Kaç Kalori?
Doğal tatlılık, lif ve bitkisel protein içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Leblebili hurma topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.8g
· 74%
Protein
10.2g
· 11%
Yağ
6.1g
· 15%
Lif
10.4g
Leblebili hurma topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.24mg · 14% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Potasyum ⭐
512mg · 15% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Leblebili hurma topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Leblebili hurma topu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Leblebili hurma topu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Leblebili hurma topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Leblebili hurma topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.95g
Omega 6:3 oranı 37:1
İdeal 4:1 üzerinde (37:1).
Leblebili hurma topu Gibi Besinler
Leblebili hurma topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Leblebili hurma topu kaç kalori?
Leblebili hurma topu 100 gramda 365 kaloridir. Aynı miktarda 10,2 g protein, 67,8 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ bulunur.
Leblebili hurma topunun glisemik indeksi düşük mü?
Leblebili hurma topunun glisemik indeksi 48’dir. Ayrıca 100 gramında 10,4 g lif içerir.
Leblebili hurma topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.