🍫🌰
Leblebili Çikolata Kaç Kalori?
Leblebi ve çikolatanın birleşimi, protein ve lif içerir, tatlı ve çıtır atıştırmalık.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Leblebili Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.5g
· 56%
Protein
10.2g
· 10%
Yağ
14.8g
· 34%
Lif
8.6g
Leblebili Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
148mg · 21% GDV
Magnezyum
54mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Leblebili Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Leblebili Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Leblebili Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Leblebili Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Leblebili Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 18.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.3:1).
Leblebili Çikolata Gibi Besinler
Leblebili Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Leblebili çikolata kaç kalori?
Leblebili çikolata 100 gramında 410 kalori içerir. Ayrıca 10,2 g protein, 56,5 g karbonhidrat ve 14,8 g yağ sağlar.
Leblebili çikolatanın glisemik indeksi nedir?
Leblebili çikolatanın glisemik indeksi 45'tir. Soya alerjeni içerir ve işlenmiş bir tatlı ürünüdür.
Leblebili Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.