🍪
Lebkuchen Kalp Kaç Kalori?
Alman festivallerinin geleneksel baharatlı kalp şeklinde kurabiyesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lebkuchen Kalp Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
77g
· 80%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
6.2g
· 15%
Lif
2.8g
Lebkuchen Kalp Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Lebkuchen Kalp Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lebkuchen Kalp İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lebkuchen Kalp Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lebkuchen Kalp Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lebkuchen Kalp Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Lebkuchen Kalp Gibi Besinler
Lebkuchen Kalp Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lebkuchen Kalp kaç kalori?
Lebkuchen Kalp, 100 gramında 390 kalori içerir. Aynı miktarda 77 g karbonhidrat, 5,2 g protein ve 6,2 g yağ bulunur.
Lebkuchen Kalp kan şekerini yükseltir mi?
Lebkuchen Kalp'in glisemik indeksi 75'tir; bu değer yüksek kabul edilir ve kan şekerinde daha hızlı yükselmeye yol açabilir. Gluten ve yumurta içerir.
Lebkuchen Kalp hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.