Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Lazika bitki çayı Sekine Kaç Kalori?
Kafeinsiz, düşük kalorili, bitkisel çay karışımı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Lazika bitki çayı Sekine (200 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Lazika bitki çayı Sekine Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
2
KCAL / 200G
Karbonhidrat
0.4g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 33% · Yağ 0%
Lazika bitki çayı Sekine besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.4 g | 0% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Lazika bitki çayı Sekine Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 2 kcal |
| 1 çay kaşığı (bütün) | 2 g | 0 kcal |
| 1 adet (bütün) | 2 g | 0 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 6 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 3 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lazika bitki çayı Sekine Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lazika Sekine bitki çayı nedir?
Lazika Sekine bitki çayı, kafein içermeyen bitkisel bir çay harmanıdır. Siyah çay yapraklarından yapılan klasik demli çaydan farklıdır; sıcak suya demlenerek içilir.
Lazika Sekine bitki çayı kafein içerir mi?
Hayır, Lazika Sekine bitki çayı kafeinsizdir. Bu nedenle kahve, siyah çay ve yeşil çaydaki kafeinden kaçınanlar için kafeinsiz bir içecek seçeneğidir.
Lazika Sekine bitki çayı nasıl demlenir?
Lazika Sekine bitki çayını sıcak suyla demleyin. Kullanılacak miktar ve demleme süresi ürüne özgü olabileceğinden ambalajdaki hazırlama talimatlarını izleyin; böylece harmanın tadı ve yoğunluğu uygun olur.
Lazika Sekine bitki çayının içinde hangi bitkiler var?
Lazika Sekine bitki çayı bir bitki çayı harmanıdır; ancak yalnızca ürün adından içindeki bitkilerin tam listesini doğrulamak mümkün değildir. İçindekiler listesi için elinizdeki ürün ambalajını esas alın.
Lazika Sekine bitki çayı gece içilir mi?
Evet, Lazika Sekine bitki çayı kafeinsiz olduğu için akşam içilebilir. Ancak kafeinsiz olması uykuya dalmayı kolaylaştırdığı anlamına gelmez; uyku üzerindeki etkisi kişiden kişiye değişebilir.
Lazika Sekine bitki çayı Türk çayından nasıl farklıdır?
Lazika Sekine bitki çayı, siyah çay yapraklarıyla hazırlanan Türk çayından farklı olarak kafeinsiz bir bitki harmanıdır. Türk çayı genellikle demlikte hazırlanırken bu ürün ambalajındaki talimata göre demlenir.
Lazika Sekine bitki çayı soğuk içilebilir mi?
Evet, Lazika Sekine bitki çayı demlendikten sonra soğutularak soğuk içilebilir. Buz eklemek tadını seyreltebilir; daha yoğun bir içim için çayı önce normalden koyu demlemek işe yarar.
Lazika Sekine bitki çayından günde kaç fincan içilir?
Lazika Sekine bitki çayı için herkes adına belirlenmiş bir günlük fincan sınırı yoktur. Ürünün ambalajındaki hazırlama ve tüketim önerilerine uyun; içindeki bitkiler sizin için uygun olmayabilir.
Hamilelikte Lazika Sekine bitki çayı içilir mi?
Hamilelikte Lazika Sekine bitki çayını içmeden önce sağlık uzmanınıza danışın. Kafeinsiz olması, harmandaki her bitkinin gebelikte güvenli olduğu anlamına gelmez; değerlendirme içindekiler listesine göre yapılmalıdır.
Lazika Sekine bitki çayı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Lazika Sekine bitki çayını açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve güçlü kokular çayın aromasını etkileyebileceğinden, açık ambalajı bu tür ortamlardan uzak tutun.
Lazika bitki çayı Sekine Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
C Vitamini
1mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Demir
0.1mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Sodyum
2mg · 0% GDV
Lazika bitki çayı Sekine Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lazika bitki çayı Sekine Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lazika bitki çayı Sekine Nedir?
Lazika bitki çayı Sekine, Lazika’nın bitkisel karışım olarak sunduğu paketli bir demlemedir; siyah çay yapraklarından yapılan klasik çaydan farklıdır. Karışımın hangi bitkilerden oluştuğunu ve demleme önerisini ambalajdaki içerik bilgisinden kontrol edebilirsiniz.
Sıcak suyla demlenip sade içilebilir; tadı ve yoğunluğu kullanılan karışıma ve demleme süresine göre değişir. Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde çay molasında ya da akşam kafeinsiz bir sıcak içecek olarak tercih edilebilir. Kalorisi oldukça düşüktür: 100 gram için 1 kcal belirtilir; fincana eklenen şeker bunu artırır. Daha hafif içmek için şekersiz deneyin, isterseniz yanında limonla servis edin.
Lazika bitki çayı Sekine Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lazika bitki çayı Sekine İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lazika bitki çayı Sekine Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lazika bitki çayı Sekine Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lazika bitki çayı Sekine Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Lazika bitki çayı Sekine ile Karşılaştır
Lazika bitki çayı Sekine Gibi Besinler
Lazika bitki çayı Sekine hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.