🍰
Laz tatlısı Kaç Kalori?
Kremalı, nişastalı, geleneksel Karadeniz tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Laz tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 62%
Protein
4.2g
· 7%
Yağ
7.5g
· 31%
Lif
0.5g
Laz tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.25µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Laz tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laz tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laz tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laz tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laz tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Laz tatlısı Gibi Besinler
Laz tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laz tatlısı kaç kalori?
Laz tatlısı 100 gramında 220 kalori içerir. Aynı porsiyonda 35 g karbonhidrat, 7,5 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Laz tatlısı diyete uygun mu?
Laz tatlısı işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 35 g karbonhidrat bulunur. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; gluten, yumurta ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Laz tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.