🍫
Laytt Kaç Kalori?
Düşük kalorili çikolata, az yağlı, şeker ilavesiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Laytt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 61%
Protein
6g
· 8%
Yağ
10g
· 31%
Lif
8g
Laytt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Laytt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laytt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laytt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laytt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laytt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Laytt Gibi Besinler
Laytt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laytt kaç kalori ve makroları nasıl?
Laytt 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 6 g protein, 45 g karbonhidrat, 10 g yağ ve 8 g lif bulunur.
Laytt glisemik indeksi düşük mü, diyete uygun mu?
Laytt’ın glisemik indeksi 25’tir, yani düşüktür. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır ve süt ile soya alerjenleri içerir.
Laytt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.