🥔
Acılı Lays Fırından Kaç Kalori?
Fırınlanmış, acılı, patates cipsi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acılı Lays Fırından Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
490
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 57%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
20g
· 38%
Lif
4.5g
Acılı Lays Fırından Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.3mg · 18% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Potasyum ⭐
900mg · 26% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Acılı Lays Fırından Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acılı Lays Fırından İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acılı Lays Fırından Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Acılı Lays Fırından Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acılı Lays Fırından Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 72.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (72.5:1).
Acılı Lays Fırından Gibi Besinler
Acılı Lays Fırından hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.