🥔🔥
Lays Baharatlı Cips Kaç Kalori?
Baharatlı, patates cipsi, atıştırmalık, kızartılmış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lays Baharatlı Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 40%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
32g
· 55%
Lif
3.5g
Lays Baharatlı Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
800mg · 35% GDV
Potasyum ⭐
900mg · 26% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Lays Baharatlı Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lays Baharatlı Cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lays Baharatlı Cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lays Baharatlı Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lays Baharatlı Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.5g
Omega 6:3 oranı 205:1
İdeal 4:1 üzerinde (205:1).
Lays Baharatlı Cips Gibi Besinler
Lays Baharatlı Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lays Baharatlı Cips kaç kalori?
Lays Baharatlı Cips, 100 gramında 520 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g yağ ve 52 g karbonhidrat bulunur.
Lays Baharatlı Cips vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Lays Baharatlı Cips vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerdiği için gluten alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Lays Baharatlı Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.