Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Laviva Antep fıstıklı çikolata Kaç Kalori?
Antep fıstıklı dolgulu çikolata barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Laviva Antep fıstıklı çikolata (35 g) 189 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 19.6 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 11.2 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Laviva Antep fıstıklı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
189
KCAL / 35G
Karbonhidrat
19.6g
· 7% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
11.2g
· 14% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 5% · Yağ 54%
Laviva Antep fıstıklı çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 189 kcal | |
| Yağ | 11.2 g | 14% |
| Doymuş yağ | 5.6 g | 28% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 30 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 19.6 g | 7% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Laviva Antep fıstıklı çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 189 kcal |
| 1 adet (mini) | 18 g | 97 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 135 kcal |
| 1 paket (küçük) | 35 g | 189 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 243 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 270 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 378 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 567 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Laviva Antep fıstıklı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laviva Antep fıstıklı çikolatanın içinde ne var?
Laviva Antep fıstıklı çikolata, Antep fıstığı dolgulu bir çikolata barıdır. Ürün süt ürünü, soya ve sert kabuklu yemiş içerir; dolgunun ayrıntılı içeriği ve kullanılan diğer bileşenler ambalajdaki içerik listesinde belirtilir.
Laviva Antep fıstıklı çikolatada gerçekten Antep fıstığı var mı?
Evet, Laviva Antep fıstıklı çikolata Antep fıstığı dolgulu olarak sunulur. Ancak fıstığın ürün içindeki oranı yalnızca adına bakılarak anlaşılamaz; oran bilgisi varsa ambalajın içerik veya besin bildirimi bölümünde yer alır.
Laviva Antep fıstıklı çikolata buzdolabında saklanır mı?
Genellikle hayır; Laviva Antep fıstıklı çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Buzdolabından çıkarınca oluşabilecek nem, çikolatanın yüzeyini ve dokusunu bozabilir.
Açılmış Laviva Antep fıstıklı çikolata nasıl saklanır?
Açılmış Laviva Antep fıstıklı çikolatayı ambalajını kapatarak hava geçirmeyen bir kutuda saklayın. Böylece çikolata çevredeki kokuları daha az çeker; son tüketim tarihi için paketteki talimatları izleyin.
Laviva Antep fıstıklı çikolata ile sade Laviva çikolata arasındaki fark nedir?
Laviva Antep fıstıklı çikolatanın farkı, Antep fıstığı dolgulu olmasıdır. Bu dolgu sade çikolataya göre fıstıksı bir tat ve farklı bir doku verir; diğer ürün özellikleri çeşide göre değişebilir.
Laviva Antep fıstıklı çikolata kahve veya çayın yanında yenir mi?
Evet, Laviva Antep fıstıklı çikolata kahve veya çayın yanında tatlı olarak yenebilir. Yoğun çikolata ve fıstık tadı sıcak içeceklerle iyi eşleşir; küçük bir parça çoğu zaman yeterli olur.
Laviva Antep fıstıklı çikolata evde tatlı yapımında kullanılır mı?
Evet, Laviva Antep fıstıklı çikolatayı doğrayıp kek, kurabiye veya dondurma üzerine ekleyebilirsiniz. Eriterek kullanacaksanız dolgusu çikolatadan farklı davranabileceği için kısık ısıda ve sık karıştırarak ısıtın.
Laviva Antep fıstıklı çikolata dondurucuda saklanabilir mi?
Evet, Laviva Antep fıstıklı çikolata dondurulabilir; ancak çözünürken oluşan nem yüzeyinde beyazlama veya dokusunda değişiklik yapabilir. Kalitesini korumak için hava almayan ambalajda dondurun ve açmadan oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Laviva Antep fıstıklı çikolata iftardan sonra yenir mi?
Evet, Laviva Antep fıstıklı çikolata iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Yoğun ve tatlı bir ürün olduğundan, büyük bir porsiyon yerine küçük bir parça tercih etmek daha uygundur.
Laviva Antep fıstıklı çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, Laviva Antep fıstıklı çikolata çocuklara küçük miktarda verilebilir; ancak ürün sert kabuklu yemiş içerir. Fıstık veya diğer içeriğine alerjisi olan çocuklara vermeyin ve küçük çocukların yerken gözetim altında olmasına dikkat edin.
Laviva Antep fıstıklı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
E Vitamini
0.56mg · 4% GDV
Biotin
1.05µg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Fosfor
63mg · 9% GDV
Demir
0.84mg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
109mg · 3% GDV
Sodyum
30mg · 1% GDV
Laviva Antep fıstıklı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laviva Antep fıstıklı çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 189 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Laviva Antep fıstıklı çikolata Nedir?
Laviva Antep fıstıklı çikolata, çikolata kaplamasının içinde Antep fıstığı dolgusu bulunan paketli bir bar şekerlemesidir. Türkiye’de satılan bu tür çikolatalar, evde hazırlanan tatlılardan çok pratik bir atıştırmalık olarak tercih edilir.
Çikolata dışı tatlı ve yumuşak, içi ise fıstıksı ve kremamsıdır; çay yanında, kahve molasında ya da canınız tatlı istediğinde tek başına yenebilir. Enerjisi yoğun bir atıştırmalıktır; 100 gramında 540 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için küçük bir parçayla yetinebilir, yanında sade çay veya kahve tercih edebilirsiniz.
Laviva Antep fıstıklı çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Laviva Antep fıstıklı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laviva Antep fıstıklı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laviva Antep fıstıklı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laviva Antep fıstıklı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.47g
Omega 6:3 oranı 133:1
İdeal 4:1 üzerinde (133:1).
Laviva Antep fıstıklı çikolata ile Karşılaştır
Laviva Antep fıstıklı çikolata Gibi Besinler
Laviva Antep fıstıklı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.