Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

Laviva Hindistan Cevizi Kaç Kalori?

Hindistan cevizli çikolata kaplı gofret/bar

KALORİ

535kcal

58orta

POTASYUM

220mg

LİF

3.8g

Laviva Hindistan Cevizi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

535

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58g

· 44%

Protein

5.2g

· 4%

Yağ

31g

· 52%

Lif

3.8g

Laviva Hindistan Cevizi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 9% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

115mg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Laviva Hindistan Cevizi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laviva Hindistan Cevizi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laviva Hindistan Cevizi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Laviva Hindistan Cevizi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laviva Hindistan Cevizi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

18.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 60:1

İdeal 4:1 üzerinde (60:1).

Laviva Hindistan Cevizi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Laviva Hindistan Cevizi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laviva Hindistan Cevizi kaç kalori?

Laviva Hindistan Cevizi 100 gramda 535 kalori içerir. Ayrıca 58 g karbonhidrat, 31 g yağ ve 5,2 g protein sağlar.

Laviva Hindistan Cevizi diyete uygun mu?

100 gramı 535 kalori ve 31 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmelidir. Ürün ultra işlenmiştir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, süt ürünü ve soya içerir.

Laviva Hindistan Cevizi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.