🍫
Laviva gofret Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı gofret; şeker ve yağ oranı yüksek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Laviva gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
525
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 47%
Protein
6g
· 5%
Yağ
28g
· 48%
Lif
2.5g
Laviva gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
140mg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Laviva gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laviva gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laviva gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laviva gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laviva gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Laviva gofret Gibi Besinler
Laviva gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laviva gofret kaç kalori?
Laviva gofret 100 gramda 525 kalori içerir. Aynı miktarda 61 g karbonhidrat ve 28 g yağ bulunur.
Laviva gofret diyete uygun mu?
Laviva gofret 100 gramda 525 kalori içerdiği ve glisemik indeksi 68 olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Ultra işlenmiş bir üründür; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Laviva gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.