Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata Kaç Kalori?
Antep fıstığı dolgulu sütlü çikolata, tatlı atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata (32 g) 173 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 16 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 10.9 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 32 g
173
KCAL / 32G
Karbonhidrat
16g
· 6% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
10.9g
· 14% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 5% · Yağ 58%
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (32 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 173 kcal | |
| Yağ | 10.9 g | 14% |
| Doymuş yağ | 5.44 g | 27% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 19 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 16 g | 6% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 32 g | 173 kcal |
| 1 adet (küçük) | 18 g | 97 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 216 kcal |
| 1 adet (büyük) | 45 g | 243 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 324 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 64 g | 346 kcal |
| 1 paket (bütün) | 96 g | 518 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolatanın içinde ne var?
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata, sütlü çikolata kabuğunun içindeki Antep fıstığı kremasıyla tanımlanır. Krema ve çikolatanın kesin içerik listesi ya da fıstık oranı için ürün ambalajındaki bilgileri esas alın.
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolatada gerçekten Antep fıstığı var mı?
Ürün, Antep fıstığı kreması dolgulu olarak tanıtılır; ancak bu tanım fıstık oranını göstermez. Fıstık miktarını veya içindekiler listesini öğrenmek için paketteki ürün bilgilerini kontrol edin.
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata Dubai çikolatası mı?
Hayır, ürünün bilinen tanımı sütlü çikolata ve Antep fıstığı kreması dolgusu içerir. Dubai çikolatasında sık görülen çıtır kadayıf bu tanımda yer almadığından, aynı dokuya sahip olduğunu varsaymayın.
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata nasıl saklanmalı?
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolatayı eritebilir; buzdolabı ise yüzeyinde beyazlaşmaya ve dokusunda değişikliğe yol açabilir.
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata kahve veya çayın yanında nasıl servis edilir?
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata küçük bir tatlı atıştırmalık olarak kahve ya da çayın yanında servis edilebilir. Sütlü çikolatanın ve fıstık kremasının yoğun tadı, sade kahveyle özellikle iyi eşleşir.
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata eritilip evde tatlı yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Laviva Antep fıstık dolgulu çikolatayı eriterek tatlılarda kullanabilirsiniz; ancak iç dolgusu eriyince dış çikolatadan farklı davranabilir. Kısık ısıda yavaşça eritin ve pürüzsüz bir kaplama beklemeyin.
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata çocuklar için uygun mu?
Çocuklar Laviva Antep fıstık dolgulu çikolatayı yiyebilir; ancak bu, şekerli bir tatlı atıştırmalıktır ve düzenli ara öğün yerine geçmez. Fıstık alerjisi olan çocuklara vermeyin; küçük çocuklarda yerken gözetim sağlayın.
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata diyabeti olanlar için uygun mu?
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve öğün planınızı kendi tedavi planınıza göre belirleyin; kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata kilo aldırır mı?
Sık ve fazla miktarda tüketildiğinde Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata, günlük enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Ara sıra küçük bir porsiyon yemek tek başına kilo alımına neden olmaz.
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata kahvaltıda yenir mi?
Evet, Laviva Antep fıstık dolgulu çikolatayı kahvaltıda yiyebilirsiniz; Türkiye’de çay veya kahvenin yanında tatlı olarak tercih edilebilir. Yine de protein ve lif içeren kahvaltılıkların yerini tutmaz.
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.13µg · 5% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
E Vitamini
0.38mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Demir
0.64mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
102mg · 3% GDV
Sodyum
19mg · 1% GDV
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (32 g) için alınan 173 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata Nedir?
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata, sütlü çikolata kaplamasının içinde tatlı ve kremamsı Antep fıstığı dolgusu bulunan paketli bir atıştırmalıktır. Çikolata ile fıstık aromasını bir araya getiren bu tür ürünler, tatlı isteğini pratikçe gidermek için tercih edilir.
Dolgusu yumuşak, dışı ise çikolataya özgü pürüzsüz ve hafifçe eriyen bir yapıdadır. Kahvenin veya çayın yanında tek başına yiyebilir, ikram tabağına ekleyebilir ya da daha büyük bir tatlı sunumunda kullanabilirsiniz. Küçük bir parça bile yoğun ve tatlı bir lezzet verir; 32 gramlık orta boy bir parça porsiyon için fikir verebilir. Enerjisi ve şekerli karbonhidratı görece yüksek olduğundan, daha hafif bir ara öğün isterseniz yanında meyveyle birlikte tüketip miktarı küçük tutabilirsiniz.
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.44g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.84g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.64g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata ile Karşılaştır
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata Gibi Besinler
Laviva Antep fıstık dolgulu çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.