Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
LaVita mikro besin konsantresi Kaç Kalori?
Vitamin ve mineral içeren sıvı mikro besin konsantresi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (küçük) LaVita mikro besin konsantresi (10 g) 1 kaloridir. 100 gramında 13 kalori vardır. İçinde 0.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 80 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %89'unu karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
LaVita mikro besin konsantresi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (küçük) · 10 g
1
KCAL / 10G
Karbonhidrat
0.3g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
LaVita mikro besin konsantresi besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (küçük) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 3.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.3 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Porsiyon LaVita mikro besin konsantresi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (küçük) | 10 g | 1 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 1 kcal |
| 2 çay kaşığı (orta) | 10 g | 1 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 2 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 4 kcal |
| 100 g | 100 g | 13 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 33 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 65 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 13 kaloriye göre hesaplanmıştır.
LaVita mikro besin konsantresi Hakkında Sık Sorulan Sorular
LaVita mikro besin konsantresi nasıl kullanılır?
LaVita mikro besin konsantresi, şişedeki kullanım talimatında belirtilen porsiyonda alınır. Genellikle suya karıştırılarak içilir; verilen tipik porsiyon yaklaşık 10 g’dır ve önerilen miktarı aşmamak gerekir.
LaVita mikro besin konsantresinin içinde neler var?
LaVita mikro besin konsantresi vitamin ve minerallerin yanı sıra bitkisel kaynaklı bileşenler içeren sıvı bir karışımdır. İçeriklerin tam listesi ürüne ve formülasyona göre ambalajında belirtilir.
LaVita mikro besin konsantresi suyla mı içilir?
Evet, LaVita mikro besin konsantresi suya karıştırılarak içilebilir. Şişedeki ölçüyü kullanıp ürünü önerilen miktarda suyla seyreltin; farklı bir içecekle karıştıracaksanız ürün talimatlarını izleyin.
LaVita mikro besin konsantresi her gün alınır mı?
LaVita mikro besin konsantresi, ürün talimatında belirtilen günlük porsiyonda kullanılabilir. Tipik porsiyon yaklaşık 10 g’dır; başka vitamin veya mineral takviyeleri de alıyorsanız toplam alımı göz önünde bulundurun.
LaVita mikro besin konsantresi multivitamin yerine geçer mi?
LaVita mikro besin konsantresi sıvı bir vitamin ve mineral ürünüdür, ancak her multivitaminle aynı bileşime veya miktarlara sahip olduğu varsayılamaz. İki ürünün içeriğini karşılaştırmadan birini diğerinin yerine kullanmayın.
LaVita mikro besin konsantresi ne zaman içilmeli?
LaVita mikro besin konsantresi için herkes açısından kanıtlanmış özel bir saat yoktur. Düzenli kullanımı kolaylaştıran bir zamanı seçin ve kullanım talimatında öğünle ilgili bir yönlendirme varsa ona uyun.
LaVita mikro besin konsantresi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
LaVita mikro besin konsantresini açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp ambalajındaki saklama talimatına göre muhafaza edin. Ürün soğukta saklanmalıysa buzdolabına koyun ve etikette belirtilen tüketim süresini aşmayın.
LaVita mikro besin konsantresi hamilelikte kullanılabilir mi?
Hamilelikte LaVita mikro besin konsantresini kullanmadan önce doktorunuza danışın. Üründeki vitamin ve mineraller, kullandığınız doğum öncesi takviyelerle birlikte toplam alımı artırabilir; uygunluk kişisel ihtiyaçlarınıza bağlıdır.
LaVita mikro besin konsantresi çocuklara verilebilir mi?
LaVita mikro besin konsantresinin çocuklara uygun porsiyonu yaşa ve ürüne göre değişebilir. Çocuğunuza vermeden önce ambalajdaki yaş önerisini inceleyin; çocuklar için açık bir talimat yoksa çocuk doktoruna danışın.
LaVita mikro besin konsantresi ilaçlarla birlikte alınır mı?
LaVita mikro besin konsantresini ilaçlarla birlikte kullanmak her zaman uygun olmayabilir; bazı vitamin ve mineraller ilaçlarla etkileşebilir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız birlikte kullanım zamanını doktorunuza veya eczacınıza sorun.
LaVita mikro besin konsantresi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
80mg · 89% GDV
E Vitamini
12mg · 80% GDV
K Vitamini
75µg · 63% GDV
D Vitamini
5µg · 25% GDV
Mineraller
Bakır
0.1mg · 11% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Selenyum
5.5µg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
15mg · 0% GDV
Sodyum
3.2mg · 0% GDV
LaVita mikro besin konsantresi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
LaVita mikro besin konsantresi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (küçük) (10 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
LaVita mikro besin konsantresi Nedir?
LaVita mikro besin konsantresi, vitamin ve mineralleri bir arada sunan sıvı bir konsantredir; klasik meyve suyu gibi içilen bir içecek değildir. Küçük porsiyonlarla tüketilir ve tadını hafifletmek için genellikle suya karıştırılır. Hazırlama ve porsiyon konusunda ürün etiketindeki önerileri izleyin.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde suyla seyrelterek kullanmak pratik olabilir; dilerseniz tek başına da tüketebilirsiniz. Besin değeri açısından enerji ve yağ miktarı düşüktür: 100 gramında 13 kcal bulunur. Yoğun bir ürün olduğundan ölçüyü göz kararı artırmak yerine önerilen küçük porsiyonda kalın; soğuk suyla karıştırmak daha ferah bir içim sağlar.
LaVita mikro besin konsantresi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
LaVita mikro besin konsantresi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
LaVita mikro besin konsantresi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
LaVita mikro besin konsantresi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
LaVita mikro besin konsantresi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
LaVita mikro besin konsantresi ile Karşılaştır
LaVita mikro besin konsantresi Gibi Besinler
LaVita mikro besin konsantresi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.