Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolata Kaç Kalori?
Sütlü ve bitter çikolata, fındık ve Antep fıstığı karışımı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
4 adet (orta) Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolata (25 g) 140 kaloridir. 100 gramında 560 kalori vardır. İçinde 10.3 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 9.8 g yağ ve 1.6 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 4 adet (orta) · 25 g
140
KCAL / 25G
Karbonhidrat
10.3g
· 4% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
9.8g
· 13% GDV
Lif
1.6g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 30% · Protein 6% · Yağ 64%
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolata besin değerleri tablosu · 4 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 140 kcal | |
| Yağ | 9.8 g | 13% |
| Doymuş yağ | 3.63 g | 18% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 15 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 10.3 g | 4% |
| Lif | 1.6 g | 6% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
4 Adet Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 4 adet (orta) | 25 g | 140 kcal |
| 1 adet (mini) | 6 g | 34 kcal |
| 2 adet (küçük) | 12 g | 67 kcal |
| 8 adet (büyük) | 50 g | 280 kcal |
| 10 adet (kocaman) | 62 g | 347 kcal |
| 1 paket (bütün) | 80 g | 448 kcal |
| 100 g | 100 g | 560 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 560 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolatası sütlü mü, bitter mi?
İkisini de içerir: Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolatası, sütlü ve bitter çikolatayı fındık ve Antep fıstığıyla bir araya getirir. Bu nedenle yalnızca sütlü ya da yalnızca bitter çikolata değildir.
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolatasının içinde hangi kuruyemişler var?
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolatasında fındık ve Antep fıstığı bulunur. Ürünün içerik listesini görmeden bu kuruyemişlerin miktarını veya oranını söylemek mümkün değildir.
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolatası ev yapımı çikolatadan nasıl farklıdır?
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolatası, verilen sınıflandırmaya göre ultra işlenmiş bir paketli şekerlemedir; sütlü ve bitter çikolatayı iki çeşit kuruyemişle birleştirir. Evde yapılan bir çikolatada malzemeleri ve oranları kendiniz seçebilirsiniz.
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolatası nasıl saklanır?
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolatasını serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde; ambalajı kapalı olarak saklayın. Isı ve nem çikolatanın erimesine, yüzeyinin değişmesine veya aromasının bozulmasına yol açabilir.
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolatası buzdolabında saklanmalı mı?
Genellikle hayır; Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolatası serin ve kuru bir dolapta daha iyi korunur. Hava çok sıcaksa buzdolabına koyabilirsiniz; kokuları çekmemesi ve üzerinde nem oluşmaması için iyice kapatın.
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolatası eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolatasını tatlılarda kullanabilirsiniz. Küçük parçalara bölüp kısık ateşte benmari usulü eritin; içindeki fındık ve Antep fıstığı nedeniyle pürüzsüz bir kaplama beklemeyin.
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolatası dondurulabilir mi?
Evet, Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolatası dondurulabilir; ancak çoğu zaman buna gerek yoktur. Donduracaksanız hava almayan bir ambalaja koyun ve çözdürürken ambalajı açmadan oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolatası kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolatası kahvenin yanında yenebilir. Bitter çikolata ve kuruyemiş aromaları sade Türk kahvesiyle uyum sağlayabilir; çikolatanın tatlılığı kahvenin acılığını da dengeleyebilir.
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolatası kafein içerir mi?
Evet, Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolatası kakao içerdiği için doğal olarak bir miktar kafein içerir. Miktar, kullanılan çikolatanın kakao içeriğine bağlıdır; ürün için kesin bir değer verilmemiştir.
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolatası her gün atıştırmalık olarak yenir mi?
Yenebilir, ancak Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolatası yoğun bir tatlı olduğu için küçük bir porsiyon tercih etmek uygundur. Paket üzerindeki porsiyon önerisi, miktarı ölçülü tutmaya yardımcı olur.
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.95mg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.18mg · 20% GDV
Manganez
0.28mg · 12% GDV
Fosfor
53mg · 8% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
103mg · 3% GDV
Sodyum
15mg · 1% GDV
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
4 adet (orta) (25 g) için alınan 140 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolata Nedir?
Lavi sütlü-bitter, fındıklı ve Antep fıstıklı çikolata; sütlü ve bitter çikolatanın kuruyemişlerle bir araya geldiği paketli bir atıştırmalıktır. Fındık ve Antep fıstığı, çikolataya hem çıtırlık hem de belirgin bir kuruyemiş aroması katar.
Tatlı ve kakaolu tadı, yumuşak çikolata dokusu ile kuruyemişlerin kıtır dokusunu dengeler. Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında, ikramlık olarak veya tatlı isteğini gidermek için birkaç parça yenebilir. Enerjisi ve yağı yüksek, lif içeriği de bulunan bir tatlıdır; 100 gramı 560 kcal içerir. Daha ölçülü bir atıştırmalık için küçük bir porsiyon alın; sade kahveyle veya şekersiz çayla iyi gider.
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.63g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.08g
Omega 6:3 oranı 25.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (25.5:1).
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolata ile Karşılaştır
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolata Gibi Besinler
Lavi sütlü bitter fındık Antep fıstığı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.