Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Lavi acı top Kaç Kalori?
Yoğun bitter çikolatalı şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Lavi acı top (15 g) 72 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 8.3 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 4.1 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Lavi acı top Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 15 g
72
KCAL / 15G
Karbonhidrat
8.3g
· 3% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
4.1g
· 5% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 4% · Yağ 51%
Lavi acı top besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 72 kcal | |
| Yağ | 4.1 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.4 g | 12% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 1.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 8.3 g | 3% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Lavi acı top Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 15 g | 72 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 48 kcal |
| 1 adet (büyük) | 25 g | 120 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 30 g | 144 kcal |
| 2 adet (orta) | 30 g | 144 kcal |
| 3 adet (orta) | 45 g | 216 kcal |
| 1 paket (bütün) | 75 g | 360 kcal |
| 5 adet (orta) | 75 g | 360 kcal |
| 100 g | 100 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 480 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lavi acı top Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lavi acı top nedir?
Lavi acı top, yoğun bitter çikolata karakterine sahip bir şekerleme topudur. Adındaki “acı”, acı biberi değil bitter çikolatanın buruk tadını anlatır.
Lavi acı top acı biber içerir mi?
Lavi acı top, acı biberli bir ürün olarak tanımlanmaz; adı bitter çikolata tadına gönderme yapar. Biber hassasiyetiniz varsa, ürünün ambalajındaki içerik bilgisini inceleyin.
Lavi acı top lokum mu?
Hayır, Lavi acı top lokum değil, yoğun bitter çikolata karakterli bir şekerlemedir. Lokumun yumuşak ve çiğnenebilir dokusundan farklı olarak çikolata bazlı bir üründür.
Lavi acı topun tadı çok mu acı?
Lavi acı topun tadı bitter çikolata yönünde yoğundur; bu nedenle sütlü çikolatadan daha buruk gelebilir. Ancak şekerleme olduğu için tadı yalnızca acılıktan ibaret değildir.
Lavi acı top Türk kahvesinin yanında yenir mi?
Evet, Lavi acı top Türk kahvesinin yanında ikram edilebilir. Kahvenin yoğun tadı bitter çikolatayla uyum sağlar; küçük bir parça, kahvenin yanında yeterli olabilir.
Lavi acı top çayın yanında iyi gider mi?
Evet, Lavi acı top çayın yanında yenebilir. Özellikle sade siyah çay, bitter çikolatanın yoğun tadını bastırmadan eşlik eder; tatlılığı artırmak isterseniz şekerli çayla da sunabilirsiniz.
Lavi acı top nasıl saklanır?
Lavi acı topu serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yerde saklayın. Isı çikolatanın erimesine, nem ise yüzeyinin ve dokusunun bozulmasına yol açabilir.
Lavi acı top sıcak havada erir mi?
Evet, Lavi acı top sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Taşırken güneş altında ya da sıcak araçta bırakmayın; serin bir yerde tutmak şeklini ve dokusunu korumaya yardımcı olur.
Lavi acı top kilo aldırır mı?
Lavi acı top sık ve büyük porsiyonlarla yenirse kilo artışına katkıda bulunabilir; yoğun enerjili bir şekerlemedir. Tatlı olarak küçük bir porsiyon seçmek tüketim miktarını kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Lavi acı top gece yenir mi?
Lavi acı top gece yenebilir, ancak kakao içeren çikolatalar az miktarda kafein ve teobromin sağlayabilir. Bu bileşenlere duyarlıysanız yatmaya yakın tüketmek uykunuzu etkileyebilir.
Lavi acı top Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
E Vitamini
0.18mg · 1% GDV
Biotin
0.3µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.18mg · 20% GDV
Manganez
0.17mg · 7% GDV
Magnezyum
17mg · 4% GDV
Demir
0.68mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
56mg · 2% GDV
Sodyum
1.8mg · 0% GDV
Lavi acı top Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lavi acı top Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (15 g) için alınan 72 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lavi acı top Nedir?
Lavi acı top, yoğun bitter çikolata tadına odaklanan yuvarlak bir şekerlemedir. Verilen tanım bunun çikolatalı bir şekerleme olduğunu söylüyor, ancak iç dolgusu ya da üretim yeri hakkında bilgi vermiyor; bu yüzden belirli bir yöreye ait geleneksel tatlı olarak düşünmemek gerekir.
Belirgin kakao acılığı tatlılığı dengeler. Küçük ve yoğun yapısıyla çay ya da kahvenin yanında, tatlı tabağında veya yemekten sonra sunabilirsiniz. Besin değerleri bakımından enerji ve yağ içeriği yüksektir; 100 gramı 480 kcal içerir. Bir orta boy parça yaklaşık 15 gramdır, bu da porsiyonu ayarlamayı kolaylaştırır. Daha hafif bir ara öğün için bir parçayı meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Lavi acı top Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lavi acı top İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lavi acı top Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lavi acı top Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lavi acı top Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.27g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Lavi acı top ile Karşılaştır
Lavi acı top Gibi Besinler
Lavi acı top hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.