☕️
Latte (şekersiz, şurupsuz) Kaç Kalori?
Sütlü kahve, şeker ve şurup eklenmemiştir. Orta miktarda protein ve kalsiyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Latte (şekersiz, şurupsuz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 45%
Protein
2.7g
· 27%
Yağ
1.2g
· 28%
Lif
0g
Latte (şekersiz, şurupsuz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Latte (şekersiz, şurupsuz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Latte (şekersiz, şurupsuz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Latte (şekersiz, şurupsuz) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Latte (şekersiz, şurupsuz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Latte (şekersiz, şurupsuz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Latte (şekersiz, şurupsuz) Gibi Besinler
Latte (şekersiz, şurupsuz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz ve şurupsuz latte kaç kalori içerir?
Şekersiz, şurupsuz latte 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 2,7 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.
Şekersiz latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Şekersiz ve şurupsuz lattenin glisemik indeksi 30'dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Latte (şekersiz, şurupsuz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.