🧊☕
Soğuk şekersiz latte Kaç Kalori?
Şekersiz, sütlü soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğuk şekersiz latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
27
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 40%
Protein
1.6g
· 25%
Yağ
1g
· 35%
Lif
0g
Soğuk şekersiz latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
46mg · 7% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Soğuk şekersiz latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğuk şekersiz latte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğuk şekersiz latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soğuk şekersiz latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğuk şekersiz latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.62g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.27g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Soğuk şekersiz latte Gibi Besinler
Soğuk şekersiz latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soğuk şekersiz latte kaç kalori?
Soğuk şekersiz latte 100 gramında 27 kalori içerir. Protein miktarı 1,6 g, karbonhidrat miktarı 2,6 g ve yağ miktarı 1 g'dır.
Soğuk şekersiz latte diyete uygun mu?
100 gramında 27 kalori ve 2,6 g karbonhidrat bulunan soğuk şekersiz latte; vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 30'dur; ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Soğuk şekersiz latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.